Uzturs

Austrumu virtuves recepte – pīle saldskābajā šitake sēņu buljonā

Palmu eļļa – ražotājam laba, patērējam – ne tik ļoti

Vitamīni, dzelzs, kalcijs un A vitamīns! Kāds burkānos ir spēks?

Mājas konservējumi un ievārījumi: konservi pieskaitāmi augstākās riska grupas produktiem, kas var izraisīt smagu saslimšanu

“Derēs miziņas, kāti un citi pārpalikumi!” Ditas Lases “zelta noslēpumi” garda buljona pagatavošanai

Izsmalcinātām vakariņām – šitake sēņu risoto, kas gatavots baltvīnā

Dobes karalis burkāns: kā tas uzlabo redzi, zobu veselību un palīdz regulēt svaru?

Saules līgava – cigoriņi! Kas tajos veselīgs?

VIDEO. Asā šitake sēņu zupa drēgnajiem rudens vakariem

Tējas sēnes dzēriens – kombuča. Kā to pagatavot un uzglabāt?

Irbenes – skābas, rūgtas, bet – vērtīgas! Kā tās izmantot tautas medicīnā?

VIDEO. Gardie vistas salāti ar šitake sēnēm

Zaļā tēja – mūsdienu jaunības eliksīrs?

Fermentēto produktu vērtība un nozīme imunitātei un zarnu mikroflorai

VIDEO. Tik garšīgi kā restorānā – Cēzara salāti ar šitake sēnēm

VIDEO. Šitake sēņu tartars – šefpavāra recepte

“Lieliski noderēs smūtijiem ziemā!” Gardēžu klubiņa dalībniece Inese atklāj, kā gudri izmantot veselīgo gārsu

Darbaholiķu vitamīns. Kam farmaceiti iesaka lietot D vitamīnu?

Uzlabo dzelzs daudzumus, samazina diabēta risku jeb Kāpēc rudenī katru dienu jāapēd viens ābolos?

Paliek mazliet vēsi? Iedzer karstu tēju!