Uzturs

“No olas nevajag baidīties, olu drīkst ēst!” Uztura speciālistes padomi Lieldienu olu ēdājiem

Kas notiek ar organismu, izdzerot vienu kokakolu

Ieteikumi, kas jāievēro ēdot Lieldienu olas un uzsākot piknika sezonu

Miežu novārījums – attīra un atveseļo. Kas tajā vērtīgs?

Kas rada oksidatīvo stresu? Pazīmes, riski un antioksidantu lietošana

Grūti aizmigt? Lūk, saldumi, kas palīdzēs labāk ieslīgt miegā

Speciālistu skaidrojums par olu vērtību veselīgas pārtikas grozā

8 japāņu ēšanas paradumi, kas var mainīt tavu dzīvi

Veselīgais un figūrai draudzīgais našķis – rieksti. Cik tajos kaloriju?

Dabas dzīvības spēks – pumpuri! Kas tajos vērtīgs un kuri garšīgākie?

7 produkti, kas visiem šķiet veselīgi, taču patiesībā tādi nav

20 viegli pamanāmas pazīmes, ka tu ēd pārāk daudz cukura

D vitamīna pārdozēšana tiek reģistrēta visā Eiropā, visbiežāk bērniem; ir reģistrēts arī nāves gadījums

Kā garšo vegāniskas pusdienas? Trīs veselīgi ieguvumi, baudot augu valsts produktus

Kādas sekas ir tam, ja ēd pārāk maz zivju? Skaidro uztura speciāliste

Vai auzu pārslas var izraisīt svara pieaugumu? Protams, bet ar vienu nosacījumu. Komentē uztura speciālisti

PSRS laiku diētas – kā padomju cilvēki zaudēja svaru. Vai zināji, ka diētām bija doti kārtas numuri?

Jauni medikamenti, kas apsteigs pat vēža zāļu tirgu. No kā ārstēsies šādas cilvēku masas visā pasaulē?

Tas ir globāls bizness – populārā garšviela kurkuma nogalina cilvēkus. Vai ir un būs kādi risinājumi?

Uztura speciālisti kliedē 5 populārus mītus par uzturu