Uzturs

Samazina apetīti un paātrina vielmaiņu: 9 garšvielas cīņai pret lieko svaru

Krāsā ir spēks: 8 sarkanie augļi, kurus eksperti iesaka lietot uzturā sirds veselības stiprināšanai

Izvairieties vai ierobežojiet to lietošanu: 8 viskaitīgākie ogļhidrāti, kas veicina svara pieaugumu

Slepkavas jūsu virtuvē: 8 pārtikas produkti, kas klusām iznīcina jūsu aknas, un var būt kaitīgāki pat par alkoholu

“Cik daudz cukura drīkst pievienot kafijai, lai nebūtu augsts cukura līmenis?” Skaidro endokrinoloģe Lauma Jaunozola

11 ieteikumi, kā samazināt ikdienā uzņemto kaloriju daudzumu, neatsakoties no savām iecienītākajām maltītēm

Ārste brīdina par 5 pārtikas produktiem, kas palielina risku saslimt ar vēzi. Dažus no tiem lieto teju katrs

Bīstams savienojums: 10 pārtikas produktu kombinācijas, kas kaitē aknu veselībai

Uztura bagātinātājs, kas var palēnināt novecošanās procesu – zinātnieki, iespējams, ir atklājuši jaunības noslēpumu 

Gastroenteroloģe: Pārāk liela un nekontrolēta uztura bagātinātāju lietošana rezultējas ar toksiskiem hepatītiem

“3 no 10 olām jāizmet!” Pircējs dalās viedoklī, kāpēc viņš veikalos nepērk vistu olas

11 veselīgi pārtikas produkti, kurus var ilgstoši uzglabāt pieliekamajā

Pie mums tie ir pieejami visu gadu! Apēd tikai vienu ābolu dienā, un būsi pārsteigts par pozitīvajām pārmaiņām veselībā

Gāzētais ūdens un svara nomešana. Pētnieki atklājuši šo lietu saistību

Spēcīga alternatīva gaļai: 6 olbaltumvielām bagāti dārzeņi, kas bagātinās jūsu uzturu un palīdzēs samazināt svaru

Pētersīļa noslēpumi. Tas ne tikai uzlabo ēdiena garšu, bet ir vērtīgs arī ārstniecībā

Nekavējoties izmetiet: 10 neveselīgākie pārtikas produkti jūsu ledusskapī

Beidzam muļķoties ar sojas, auzu un citiem “pieniem”? 2025. gads būs visai dīvains

3 iemesli, kādēļ saldēti pārtikas produkti ir labāki par svaigiem

Pie kafijas jau pierasts, un vairs neizdodas tik labi pamosties? Pievieno šim dzērienam vienu neierastu sastāvdaļu, kas palielinās efektu!