Dzīvesveids

Negribas pavirši skriet caur dzīvi. Dziedātājas Aijas Vītoliņas spēka avoti

Kā tikt vaļā no sarkaniem vaigiem

Vai pēdas testu pirms pirkuma veici? Celiņš līdz piemērotiem skriešanas apaviem

Septiņas nopietnas pazīmes, kas liecina par to, ka neesi formā

Notiks bezmaksas fitnesa nodarbības un uztura meistarklases; stādīs pietupšanās rekordu labdarības mērķiem

Ar “presīti” nepietiks. Vingrojumi un ieteikumi, lai tiktu vaļā no vēdera riepas

Iesākumā trenē katru muskuļu grupu vienreiz nedēļā. Ieteikumi muskuļu masas audzēšanai

Skujas skrubim, kalmes – pirts gariņam

Čakšas meitiņa biežāk būs līdzi ministrijā, kad paliks siltāks laiks

Biežākās kļūdas sporta zālē no fizioterapeita viedokļa

Stipro sieviešu skrējiens mūža garumā. Trenera Helmuta Rodkes pārdomas par sievietēm

Par ko liecina rievas uz nagiem un vēl 20 fakti par nagiem

Kāds ir piemērots ekipējums nūjošanai?

Skriešana nav labākā iesildīšanās pirms treniņa. Kā pareizi uzsākt trenēties

Vitamīnus labāk dzert no rīta. Un citas lietošanas nianses

Līka mugura, “atšauta” sēžamvieta un citas biežākās kļūdas piepumpējoties

FOTO: Arī senioriem vajag muskuļus! Parādi vecmāmiņai piemērotus vingrojumus

Psihiatrs sēž kabinetā. Ierāpo vīrietis. Anekdotes par ārstiem

Sadedzināsi vairāk kaloriju un citi iemesli, kāpēc trenēties nevis sporta zālē, bet laukā

Pārāk augsts pagalvis traumē mugurkaulu. 15 svarīgi fakti par mugurkaulu