Dzīvesveids
“Patiesībā piedāvājums Latvijas pašvaldībās ir milzīgs!” Elbakjans skaidro kā jauniešus pievērst sportiskam dzīvesveidam
Vai saules aizsargrēmi ir 100% droši mūsu ādai? Atbild dermatologs Raimonds Karls
Cik lietderīgi ir viedpulksteņu veselības monitoringa rīki? Komentē miega speciālists
Ne vienmēr uzreiz jāķeras pie medikamentiem: 10 produkti, kas palīdz atbrīvoties no sāpēm
Pēteris Apinis: Kā vecākam cilvēkam veiksmīgāk bēgt no demences un uzlabot savas kognitīvās funkcijas
Ne tikai pareizi apavi un daudz ūdens. Kas jāzina pirms došanās pārgājienā?
“Guļamistabā nedrīkst būt nekādi gadžeti. Nost televizoru!” Miega speciālisti skaidro vieglas iemigšanas noslēpumus
Kuri izguļas labāk – “pūces” vai “cīruļi”? Miega speciālisti atklāj noslēpumus par gulēšanu
Šī 4000 gadu senā prakse ir tieši tas, kas nepieciešams, lai mazinātu stresu
“Gadu desmitiem strādāju naktsdarbā, tagad esmu pensijā – bez miega zālēm nekādi..” Eksperta komentārs nav iepriecinošs
Vai gadžetu mērījumi par miega fāzēm ir uztverami nopietni? Atbild miega speciālists
Četri no pieciem mērķiem nekad netiek sasniegti. Eksperti dalās ar četriem vērtīgiem padomiem, kā to mainīt
Tradīcija katru dienu iet dušā kļūs par pagātni? Kad labāk mazgāties – no rīta vai vakarā?
Pavasara skrējienā: bez spriedzes un ar prieku
Arī pienenei ir vieta pirtī! Kā to izmantot, iesaka pirtniece
Burkāni matos: 5 maskas, kas padarīs jūs par Salātlapiņu
Ginekoloģe: Ļoti bieži sievietei blakus ir tāds vīrietis, kuram nekas “netikšķ”! Viņš nejūt tādu steigu radīt bērnus
4 ikdienišķas un efektīvas lietas: tās palīdz tikt vaļā no liekā svara, ja tev nepatīk sportot
VIDEO: Ardievu “peļu vēderiņi”! Četri vingrinājumi roku muskuļu un tricepsu nostiprināšanai
Aitu skaitīšana: kurš izdomāja šo veco miega padomu, un vai tas darbojas?
