Mellenes 0

Foto: Shutterstock

Mazas, bet ļoti jaudīgas! Mellenes palīdz ādai izskatīties svaigai, aizsargā no krunciņām, cilvēkam liek justies možākam un pie reizes uzlabo arī smadzeņu veselību. Jūsu āda pateiks jums “paldies”!

Zivis

Ilustratīvs foto.
Foto: Pexels.com

Lasis, forele, reņģe, skumbrija – šīs zivis ne vien ir garšīgas, bet arī ļoti vērtīgas jūsu ādai un vispārējai veselībai. Tās palīdz mazināt ādas apsārtumu, sausumu un saglabā ādas mirdzumu.

Zivis arī palīdz cīnīties ar tūsku zem acīm un sniedz enerģiju. Un, nē, zivju eļļa nav obligāti jādzer tieši no pudeles. Vienkārši pagatavo zivis pāris reizes nedēļā – būs gan garšīgi, gan veselīgi!

Reklāma
Reklāma
SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.