Foto – Shutterstock

Burkāns ir ideāls dārzenis, jo no tā var gatavot gan saldu, gan sāļu ēdienu, visam ir piesātināta krāsa, patīkams aromāts un tumīgums.

(3 porcijas)

• 3 mazi, sulīgi burkāni

• 300 ml apelsīna sulas

• 120 ml jogurta bez piedevām

• Šķipsniņa sāls

Lasītākie

Dabiski palīgi asinsspiediena kontrolei: 5 sēklas, ka noteikti jāiekļauj uzturā

Kokteilis

Guntara Rača neatzītie bērni beidzot satikušies! Publicēts kopīgs foto ar sirsnīgu vēstījumu 24

Kokteilis

Laimīgais datums 22.02. – šīm 4 zodiaka zīmēm tā solās būt īpaši veiksmīga diena

Lasīt citas ziņas

Burkānus smalki sagriež. Blenderī liek burkānus, apelsīna sulu, jogurtu, sāli un sakuļ.

Pasniedz ar ledus gabaliņiem.

• burkāni
• smūtijs