Foto – Shutterstock.com

Linsēklu pastiprināta lietošana uzturā četras līdz sešas nedēļas ievērojami samazina kaitīgā holesterīna līmeni asinīs, secinājuši uztura speciālisti.

Lasītākie

Kokteilis

Skaitļi, sapņi, smaržas… 10 pazīmes, ka jūsu sargeņģelis, iespējams, mēģina ar jums sazināties

Uz Zemes paliks tikai viens kontinents: zinātnieki brīdina par bīstamu nākotnes scenāriju. Kas notiks ar pasauli?

Viļņa gatavojas evakuācijai – visu iedzīvotāju izkļūšanai no galvaspilsētas būtu nepieciešamas divas līdz trīs dienas

Lasīt citas ziņas

Linsēklas arī uzlabo apetīti un atjauno dabīgo gremošanas procesu tiem, kuriem ar to bijušas kādas problēmas. Turklāt izrādās, ka ēdieni ar linsēklu piedevu var būt arī ļoti garšīgi!

Lai pagatavotu linsēklu biezputru, nepieciešama glāze vāroša, attīrīta ūdens vai svaiga piena un divas ēdamkarotes kafijas dzirnaviņās samaltu linsēklu.

Kokteilis

Ja tev uz plaukstām ir šī retā līnija – tavā dzīvē notiks pieci liktenīgi notikumi

“Tas nav mans īpašums!” – Zelenskis atsakās runāt par Krimas atdošanu

Krimināls

Valsts policija saņēmusi vēl vienu iesniegumu par seksuālā vardarbībā apsūdzēto sporta kluba “Babīte” darbinieku

Ūdeni vai pienu ar putotāju samaisa vienmērīgā masā, liek traukā ar vāku un atstāj siltā vietā piecas minūtes uzbriest (labi šim nolūkam der sasildīta cepeškrāsns).

Pēc tam biezputrai pievieno šķidru medu, pūdercukuru vai sāli pēc garšas.
Tautas medicīna tāpat jau kopš senatnes iesaka pievienot saberztas linsēklas arī jebkurai citai putrai kā piedevu.

Ēdam graudaugus! 


Kāds uzturs un preparāti uzlabo atmiņu un nerada slinkumu, izklaidību

Miežu karašiņa
 bez rauga

Eksperti: Latvijas iedzīvotāji ēd pārāk trekni un neprot baudīt maltīti