Bišu produkti, kas lieliski stiprina imunitāti. Recepte ar propolisu un valriekstiem! 0
Mēs esam pieraduši uzskatīt medu, propolisu un ziedputekšņus par ļoti noderīgiem produktiem imunitātei. Īpaši populāri tie mūsu uzturā ir rudens un ziemas periodā.
Tēja ar medu, maize ar medu, konditorejas izstrādājumi ar medus piedevu.
Un dažreiz propolisu ēdam pat ar karoti un bez nekā. Bet vai mēs visu zinām par šiem produktiem?
Mūsdienās medu un citus bišu produktus var iegādāties gandrīz jebkurā veikalā un tirgū. Bet agrāk bija nepieciešams būt biškopim vai pazīt kādu bitenieku, lai pamielotos ar šiem labumiem. Jo cilvēki medu, propolisu un ziedputekšņus novērtē lūk par ko:
Līdzekļi sievietēm un vīriešiem ar propolisu
Sievietes, kuras regulāri lieto šo līdzekli, daudz mazāk cieš no dismenorejas, viņu hormonālā sistēma ir stabila, bet vīriešiem pieaug izturība.
Propolisa ārstnieciskās īpašības var stabilizēt sirds un asinsvadu sistēmu, aknas un nieres, kas ir īpaši svarīgi nobriedušiem vīriešiem.
Kā pagatavot tautas līdzekli uz propolisa bāzes
Sastāvdaļas
200 g bišu ziedputekšņu
1 bumbiņa propolisa paipalu olas lielumā
400 g medus
200 g valriekstu
Pagatavošana
1. Valriekstus samaļ blenderī, pievieno bišu ziedputekšņus un vēlreiz sasmalcina. Propolisu sarīvē uz vidējas rīves. Apvieno visas sastāvdaļas burkā, kārtīgi samaisa.
2. Tu neiegūsi pilnīgi vienmērīgu masu: riekstu un propolisa daļiņas joprojām būs jūtamas. Bet tas nekādā mērā neietekmēs produkta garšu. Lieto to no rīta un vakarā pa tējkarotei tukšā dūšā.
Starp citu, šis līdzeklis ir noderīgs ne tikai pieaugušajiem, bet arī bērniem. Lai novērstu saaukstēšanos, nelielās devās dod to saviem bērniem. Tas palīdzēs palielināt imunitāti. Bet sportisti, pateicoties tam, spēs ātri atjaunot spēkus un enerģiju.
Vienīgais šā līdzekļa trūkums alerģija pret vairākām sastāvdaļām, piemēram, medu.
Šajā gadījumā piedāvājam tev produktu sarakstu, kas palīdzēs saglabāt aktivitāti līdz sirmam vecumam. Starp tiem ir:
• Lasis, tuncis, avokado, olīveļļa. Satur omega-3 un B vitamīnus.
• Sīpoli un ķiploki. Stimulē asinsriti.
• Banāni. Satur daudz kālija, kas normalizē asinsspiedienu.
• Čili pipari. Uzlabo asinsriti un palīdz tikt galā ar hipertensiju.
• Melna kafija. Pateicoties kofeīnam, paplašinās asinsvadi un palielinās asins plūsma.
Protams, pat vispareizākais uzturs nepalīdzēs tev saglabāt aktivitāti un funkcionalitāti, ja tu ciet no liekā svara un sliktiem ieradumiem.
Centies arī mazināt stresu – tas slikti ietekmē nervu sistēmu.
Esi vesels, jauns ķermenī un dvēselē!
