“Bieži slimo, tātad vāja imunitāte?” Speciāliste atklāj, kā uzlabot organisma aizsargspējas gan pieaugušajiem, gan bērniem 10
Pediatre Sanita Mitenberga kanāla RīgaTV 24 raidījumā “Divas zina labāk” skatītājiem atgādināja, ka imunitāte ir organisma aizsargspēja.
Var arī teikt, ka cilvēkam ir divas imunitātes. Viena no tām ir tā, ko mēs iegūstam, piedzimstot. Otra imunitāte ir tā, ko cilvēks iegūst dzīves laikā.
Ar maziem bērniem esot tā, ka viņi piedzimst ar zemu imunitāti un tad katra saslimšana vieglā formā stiprina bērnu imunitāti.
“Mans bērns bieži slimo, tātad viņam ir vāja imunitāte” – tā satraucoties daudzi vecāki. Bet varbūt pie vainas ir cits faktors, piemēram, par maz tiek iets svaigā gaisā, atzīmēja Mitenberga.
Kā var uzlabot imunitāti?
Mitenberga sacīja, ka tas esot pavisam vienkārši un uzskaitīja šādus elementus: svaigs gaiss, laba izgulēšanās, telpu vēdināšana un būšana priecīgiem, kā arī sportot un smaidīt.
Par imunitāti esot jādomā laicīgi un visu mūžu, norādīja pediatre.
“Stiprināt imunitāti nekad nav par vēlu!” Uzsvēra Mitenberga.
Kā atzīmēja speciāliste, pieaugušam cilvēkam ir normāli slimot divreiz gadā. Ja tas notiek biežāk – divas reizes mēnesī un trīs mēnešus pēc kārtas, tad gan neesot labi un jāvēršas pie speciālistiem.
