Ziemassvētku rītā mīļos un sevi palutini ar pārslu vafelēm. Gardums smaržo pēc svētkiem un garšo bezgala labi, turklāt pārslas satur daudz vērtīgu vitamīnu, minerālvielu, beta-glikānu un šķiedrvielu. Nodrošina sāta izjūtu ilgam laikam.

Lasītākie

Kārlis Streips: “No kurienes šis kretīns gūst pārliecību, ka viņam ir tiesības par to kaut ko spriest?”

Veselam

Stradiņa slimnīcā krīzes situācija – ar “ātrajiem” atvestie pacienti pie slimnīcas mašīnā spiesti gaidīt pat vairāk nekā 2 stundas 26

Kokteilis

6 zodiaka zīmes, kam nepiemīt ne mazākās līdera dotības 25

Lasīt citas ziņas

Sastāvdaļas 4 vafelēm
1 ola
50g sviesta vai neitrālas eļļas
75g kviešu miltu Ekstra
50g “Dobeles dzirnavnieka” ātri vārāmās auzu pārslu
150ml mandeļu vai govs piena
rīvēta apelsīna miziņa (no 1/2 apelsīna)
1-2 ēdamk. brūnā cukura (pēc garšas)
1/4 tējk. kanēļa
1 tējk. cepamā pulvera
*var pievienot 1 tējk. upeņu, aveņu vai kādu citu ogu pulveri

Pagatavošana.
Sviestu izkausē un atdzesē. Olu sakuļ un sajauc kopā ar sviestu, cukuru, pienu un apelsīna miziņu.
Miltus sajauc ar pārslām, cepamo pulveri un kanēli.
Visu samaisa kopā. Cep sakarsētā vafeļu pannā.

VIDEO. “Tas 100% ir citplanētietis!” Zvejnieks no okeāna dzīlēm izvilcis šausminoša izskata zivi

Veselam

VIDEO. “Tās ir muļķības!” Ārsts Kārlis Rācenis pret savu gribu iesaistīts viltvāržu afērā

Zelenskis izlēmis miera labā strādāt Trampa “stingrā vadībā”. Kam Ukraina ir gatava piekāpties, lai atjaunotu sadarbību ar ASV?

Receptes autore: Laura Grēviņa, ViensPlusViens.lv autore

• auzu pārslas
• vafeles