Tautas padomi: kur rodams glikozamīns dabiski? 1
* Der zināt, ka ne tikai aptiekā nopērkamie preparāti satur glikozamīnu, locītavām labvēlīgo vielu, bet arī, piemēram, liellopa skrimšļi. Šī viela palīdz atveseļot locītavu virsmas, cīpslas, saites. Tādēļ nav peļams tautas padoms vārīt galertu no teļa (vērša) astes vai kauliem, kur ir skrimšļi. Jāvāra vismaz trīs stundas, lai svarīgās līmvielas būtu pēc iespējas vairāk.
* Tautā izmanto arī kadiķu medu: sagriež pāris sauju jauno kadiķu zariņu ar visām ogām, samaļ gaļas maļamajā mašīnā vai citādi sasmalcina. Pievieno medu un smiltsērkšķu eļļu. Masu uzziež locītavai, aptin, piemēram, ar pārtikas plēvi, un atstāj uz nakti. To iesaka darīt divu nedēļu garumā.
* Kastaņas brūnās mizas aplej ar degvīnu un atstāj ievilkties vairākas dienas. Šķidrumu izmanto kompresei, ko liek uz sāpošās locītavas.
* Kompresei mēdz izmantot samaltu sīpolu.
* Nelāgās sajūtas atvieglo arī māli – sāpošo locītavu noziež ar samitrinātiem māliem un ļauj nožūt, pēc tam noskalo ar siltu ūdeni.
Raksts no tematiskā izdevuma “Locītavu veselības ceļvedis”
