Kompreses un vannas 1
“Ja locītavas sāp, var mēģināt savu ikdienu atvieglot ar kompresēm. Ne viens vien izmanto kāpostu lapu, ko piesien sāpošajai vietai, piemēram, uz nakti. Šāda lapa labi atvēsina. Līdzīgi izmanto tūsklapes vai mārrutka lapas. Mazāk zina diždadža lapas. Tās izkaltē, tad aplej ar karstu ūdeni, kamēr kļūst mīkstākas, un apliek ap locītavu. Pat mazās māllēpes lapiņas palīdz, ja tās pieliek ar pūkaino pusīti,” iesaka Vija Eniņa.
Reklāma
Reklāma
7 lietas, kas notiek ar ķermeni, ja rītu sāc ar kafijas tasi tukšā dūšā
“Izārdīs Latviju pa vīlēm!” Soctīklotāji “izceļ saulītē” vecu premjeres ierakstu soctīklos, kas izsauc viedokļu vētru
Laiks uzzināt atbildi uz šo visiem interesējošo jautājumu! Cik vidēji pelna “Bolt Food” kurjers?
8
Var izmantot nātres vai bērza lapas – tajās ietin kājas vai rokas, lai izsvīst.
Noder arī sautējoša komprese no sarkanā āboliņa ziediem – tos aplej ar karstu ūdeni, nospiež, liek auduma maisiņā un piespiež sāpošajai locītavai.
Locītavām – lokanu diagnostiku
Locītavas raida SOS signālus. Neignorē tos!
Biežākie locītavu bojājumi
Celī par daudz šķidruma: kāpēc un ko darīt
Akupunktūra vielmaiņas uzlabošanai pavasarī. Kāpēc ziemā rodas liekais svars?
Vai adatu terapija palīdzēs pret diskomfortu krūtīs
Kā aizgaiņāt pavasara nogurumu ar nezālēm un ņipriem kokteiļiem
Kā stiprināt ceļgala skrimsli?
