“Bada kūres ir labākais svara palielināšanas variants,” Danilāns par badošanos 39

Pēdējā laikā pasaulē un arī Latvijā kļuvusi populāra tā dēvētā intervālā diēta, kad ēšanas periods ir astoņas vai mazāk stundas. Ko par šo diētu domā gastroenterologs, medicīnas zinātņu doktors Anatolijs Danilāns.

Reklāma
Reklāma
TV24
“Telegram” kanālos arvien satraucošākas krievu atzīšanās: Karš ir kļuvis par komadieru privāto biznesu
Kokteilis
Līdz nedēļas beigām lielo džekpotu izvilks šīs četras Zodiaka zīmes
Visticamākais scenārijs – uzbrukums Suvalku koridoram: brīdina, ka kaujas operācija pret NATO varētu sākties jau 2027. gadā
Lasīt citas ziņas

TV24 raidījumā “Uz līnijas” viņš skaidro, ka tā neko sliktu nenodara, tāpēc, ja ir cilvēkam ir vēlme, to var ievērot.

Daudz sliktāk un kaitīgāk ir, ja ievēro badošanās kūres, kas patiesībā tikai veicina svara pieaugumu, kad cilvēks atgriežas ikdienas ēšanas režīmā.

Viņš uzsver, ka bada kūres saīsina mūžu.

CITI ŠOBRĪD LASA

“Bada kūres ir labākais svara palielināšanas variants,” viņš skaidro, piebilstot, ja kāds grib palikt apaļīgāks, tad jāievēro bada kūres.

Ārsts norāda, ja vēlas samazināt svaru, tad ir jāsamazina ogļhidrātu daudzums uzturā, kaloriju skaits, vairāk jākustas, labi jāizguļas, ja uz dūšas ir sakrājušās dusmas, tās ir jāmet ārā, un jādzīvo laimīga dzīve.

SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.