Foto: SHUTTERSTOCK

Autors: Aiva Kalve, “Praktiskais Latvietis”, AS “Latvijas Mediji”

Sastāvdaļas

• 2 avokado

• 200 g biezpiena ar krējumu

• 150 g auksti kūpināta laša filejas

• citrons

• svaigi pētersīļi un dilles

Pagatavošana

Lasītākie

TV24

“Tā ir cūku kūts. Pat cūkas dzīvo labāk.” Krievijas Ārējās izlūkošanas dienesta vadītājs nosauc 3 nosacījumus, lai vienotos ar Ukrainu

7 pazīmes, ka tevī ir kaut kas no neandertālieša – no priekšrocībām līdz trūkumiem

Ukraiņiem izdevies sagūstīt “vagnerieti”, kurš piedalījās slavenajā gājienā uz Maskavu. Okupants izstāsta notikušā aizkulises

Lasīt citas ziņas

Avokado pārgriež uz pusēm, izņem kaulu (var nomizot mizu, jo būs vieglāk apēst).

Avokado pusītes liek uz šķīvja. Tajās pilda biezpienu, pārliek saritinātas laša filejas šķēlītes.

Medvedevs “darbiņā” nopelnījis rekordlielu summu – 8 miljardus rubļu, un jau licis tos lietā

Kokteilis

Dzimuši ģēniji: šīm zodiaka zīmēm ir augstākais IQ

Pēc rekordsilta brīvdienu sākuma… Lieldienās laikapstākļi būs raibi kā olas

Citronu sagriež ļoti plāni, mazliet sulas uzspiež lasim.

Dekorē ar svaigiem pētersīļiem vai dillēm.

Biezpiena vietā var ņemt mājas sieru, laša vietā – ikrus.

• avokado
• recepte

Avokado instruments: izņem kodolu, nomizo un sašķēlē uzreiz

Samazina apetīti un paātrina vielmaiņu: 9 garšvielas cīņai pret lieko svaru

Veselam

Zīme, ka laiks rīkoties: agrīns brīdinājuma signāls par priekšlaicīgas nāves risku, ko var pamanīt tikai ēdot