Auzu pārslu putra ar riekstiem un kļavu sīrupu 0

Gatavošanas laiks:
apm. 15 minūtes
(jāparedz laiks vārīšanai)
Katrā porcijā apm. 358 kcal/1499 kJ
9 g olbaltumvielu, 13 g tauku, 49 ogļhidrātu

Reklāma
Reklāma

Pagatavošana

Kokteilis
Pārbaudām? Pasaulē īsākais IQ tests sastāv tikai no trīs jautājumiem, taču 80% cilvēku tajā izgāžas
Kokteilis
Vangas pavasara prognozes: Šīm zodiaka zīmēm būs visvairāk veiksmes dzīvē, karjerā un attiecībās
Veselam
Kas notiek ar jūsu organismu, ja pārstājat nodarboties ar seksu?
Lasīt citas ziņas

1. Ābolu sulu sajauc ar 125 ml ūdens, kanēli un sāli, katliņā uzvāra. Pieliek auzu pārslas, dzērvenes un kļavu sīrupu, samaisa. Maisījumu uzvāra un, pastāvīgi maisot, pavāra 10 minūtes.

2. Riekstus saskalda, iecilā putrā un pasniedz. Dekorē ar brūno cukuru un putukrējumu.

SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.