Foto – Fotolia
Aukstais dzērveņu un banānu deserts. Veselīga kāruma recepte 1
Dzērvene savienībā ar banānu ü Ka dzērvenes ir veselīgas, bagātīgas ar C vitamīnu, kas spēcina organisma aizsargspējas gan pret vīrusiem, gan – kā jau antioksidants – arī plašākā spektrā, zina katrs. Taču to skābums tīk ne visiem.
Reklāma
Reklāma
Piecas frāzes, kuras tev nekad nevajadzētu teikt sievietei pāri 50
5
Šie ēdieni nedrīkst būt uz galda, sagaidot 2025. gadu – Čūskai tie nepatiks! Saraksts ir iespaidīgs
4
VIDEO. Parastā tauta nesaprot augsto mākslu? Šoreiz ir par traku! Kristians Brekte pamatīgi satracinājis latviešus
Ja no liekas karotes cukura gribas atturēties, izmēģiniet ziemeļnieci aliansē ar dienvidnieku, proti, aptuveni 300 gramu ogu sablendējiet kopā ar trīs banāniem, kas labi nogatavojušies.
Krēmīgo viendabīgo masu uz kādu laiciņu ievieto ledusskapī, bet pasniedzot dekorē ar veselām ogām.
Ja tomēr salduma par maz, blendējot var pievienot arī karoti medus.
Sagatavots pēc tematiskās avīzes “Ēd gudri, ēd vesels!”
