Ilustratīvs foto.

Kivi ir ļoti bagāti ar uzturvielām,  ir izcils E vitamīna, C vitamīna, šķiedrvielu un folātu avots, un tajos ir maz kaloriju. Kivi var palīdzēt uzlabot vielmaiņu, kas ir svarīgi, lai efektīvi sadedzinātu kalorijas un zaudētu svaru. Tiem ir arī zems glikēmiskais indekss, kas padara tos piemērotus diabēta slimniekiem.

Turklāt kivi palīdz samazināt holesterīna līmeni un asinsspiedienu. Tas uzlabo zarnu veselību un palīdz palīdz arī novērst sirds un asinsvadu slimību attīstības risku.

Sagatavots pēc ārvalstu preses materiāliem

• augļi
• dalītais
• produkti
• veselīgs uzturs

Receptes

Piecu pārtikas produktu daļas, kas, izrādās – ir indīgas

10 produkti, kas “svilina taukus” un paātrina vielmaiņu

10 produkti, kuri traucē notievēt. Arī tādi, kurus uzskatām par veselīgiem