Pirmdiena, 16. Septembris, 2024

Asja
Asnate
Dāgs

2. Ogas 18

0:27, 7. jūnijs 2024

Veselam Uzturs

Ogas ir īsta barības vielu spēkstacija organismam. Zemenes, mellenes un avenes ir garšīgas un tās droši var izmantot kā veselīgas uzkodas. Pētījumos konstatēts, ka ogām piemīt labs potenciāls cīņā pret aptaukošanos un tās ir bagātīgs bioaktīvo sastāvdaļu avots. Ogas ļauj ātri sajusties paēdušam, mazinot apetīti un samazinot ēdiena uzņemšanu. Šīs ogas palīdz samazināt asinsspiedienu un holesterīna līmeni. Turklāt tās satur lielu daudzumu antioksidantu, minerālvielu, vitamīnu un magnija, vienlaikus tajās ir maz kaloriju.

Reklāma

Reklāma

Tēmas

Lasītākie

Kāds vīrietis vajadzīgs katrā zodiaka zīmē dzimušai sievietei 8

Slaida auguma noslēpums! 25 pārtikas produkti ar augstu olbaltumvielu un zemu tauku saturu 8

Visums ir iekļāvis “melnajā sarakstā” četras Zodiaka zīmes! Uzzini, kurām zīmēm šonedēļ gaidāmi īpaši izaicinājumi

RAKSTA REDAKTORS

Izvēles nebūs, un no maksājuma atteikties nevarēs! Rīgas dome skaidro jauno maksājumu dzīvokļu īpašniekiem

Ārste: “Slimības lapas tiek dalītas vieglu roku, par to izsniegšanas pamatotību ir šaubas” 22

Neparedzēti notikumi var mainīt visus tavus plānus. Horoskopi no 16. līdz 22. septembrim

Lasīt citas ziņas

Četri dzērieni, kas izraisa insulīna rezistenci un svara pieaugumu. Ar ko tos aizvietot?

Rudenī Covid-19 atkal liek par sevi manīt. Kam jābūt mājas aptieciņā un kas jāzina hronisko slimību pacientiem?

Pati sevi vairs nepazīst: sieviete zaudē 36 kilogramus, atsakoties tikai no viena produkta

Kāpēc tu iesaisties attiecībās, kurās ciet? Cēloņus skaidro ģimenes psihoterapeite

Lasītākie

Kāds vīrietis vajadzīgs katrā zodiaka zīmē dzimušai sievietei

Slaida auguma noslēpums! 25 pārtikas produkti ar augstu olbaltumvielu un zemu tauku saturu

Visums ir iekļāvis “melnajā sarakstā” četras Zodiaka zīmes! Uzzini, kurām zīmēm šonedēļ gaidāmi īpaši izaicinājumi

RAKSTA REDAKTORS

Izvēles nebūs, un no maksājuma atteikties nevarēs! Rīgas dome skaidro jauno maksājumu dzīvokļu īpašniekiem

Ārste: “Slimības lapas tiek dalītas vieglu roku, par to izsniegšanas pamatotību ir šaubas”

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Kas to būtu domājis! Aptumšojoši aizkari guļamistabā samazina Alcheimera slimības risku

“Skolotājas skaļi runāja par bērniem, kurš ir derīgs un kurš ne…” Māti šokē pedagogu necieņa pret maziem bērniem

Slaida auguma noslēpums! 25 pārtikas produkti ar augstu olbaltumvielu un zemu tauku saturu

Ar propolisu pret rudens kaitēm. Mājās gatavot iznāk lētāk

VIDEO. “Pats grūtākais ir taisīt tusiņus, kad ir gavēnis…” Uģis Kuģis stāsta, cik gadu vecumā bērniem būtu jāsāk gavēt

6 efektīvi veidi, kā savaldzināt jebkuru. Specdienestu psiholoģiskā metodika

Kremļa vadītā dezinformācijas kampaņā propagandisti mērķtiecīgi centušies Latvijas krievus sanaidot ar Ukrainas bēgļiem

Ārste: “Slimības lapas tiek dalītas vieglu roku, par to izsniegšanas pamatotību ir šaubas”

Risks ir viens no vislielākajiem: jau tuvākajos mēnešos Krievijā var notikt neiedomājamākais

Uzdod sev trāpīgo jautājumu un vēl 4 vingrinājumi, lai mainītu dzīvi

Ko par dāvinātāja nodomu vēsta dažādas krāsas ziedi?

Bērnu slimnīcā miris ar difteriju saslimušais nevakcinētais četrus gadus vecais zēns

Visums ir iekļāvis “melnajā sarakstā” četras Zodiaka zīmes! Uzzini, kurām zīmēm šonedēļ gaidāmi īpaši izaicinājumi

TESTS. Toreiz viņi bija vēl pavisam “zaļi”… Vai atpazīsti šīs leģendārās latviešu grupas un mūziķus pēc vēsturiskiem foto?

“Bezmiegs ne tuvu nav vienīgā miega problēma!” Ārste Celmiņa stāsta, kas mums traucē iemigt un saldi gulēt

Kad kritiens var būt liktenīgs… Padomi, kas būs noderīgi cilvēkiem pēc 65 gadu vecuma

VIDEO. “Smadzenes ir visseksīgākās!” Danas Reiznieces-Ozolas atklāsmes TV šovā pārsteidz viņas vīru

5 tabu produkti, no kuriem atsakoties notievējušas daudzas slavenības

Kas notiek ar jūsu ķermeni, kad ēdat, kaut arī neesat izsalkuši. Sekas var būt graujošas

Seksologi atmasko 8 mītus par seksu

“Varam jūs līdz rītdienai ielikt ginekoloģijas nodaļā” – jautrs atgadījums, ko vīrietis piedzīvojis kādā Latvijas slimnīcā

Zinātnieki nosaukuši divus pārtikas produktus, kuri palielina sirdslēkmes un insulta risku

Svarīgi zināt pirms rudens vīrusiem! 15 produkti, kas visefektīvāk stiprina imūnsistēmu

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.