Foto – Shutterstock

Atceries, no vārdiem pie darbiem. Ja spēsi saprast, ko reāli vari padarīt šajā brīdī, lai uzmācīgās domas izgaistu, vari ietaupīt laiku, kā arī mazināt stresu.

Centies nedomāt par to, ko tu nespēj mainīt. Visticamāk, būs kāds mazs darbiņš, kuru paveicot, būs par vienu uzmācīgu domu mazāk. Ja šis ir tas variants, tad, lūdzu, kāpēc gan neatvieglot sev dzīvi. Atceries, ka domāt par lietām, kuras tu vienkārši nevari mainīt, nav vērts, jo tas itin neko nemainīs.

• psiholoģija