
LA.LV kolāža (Foto: Pexels.com)
6. Jūs katru dienu dzerat gāzētus dzērienus 21
Gāzētie dzērieni, saldumi, kūkas un brokastu pārslas var palīdzēt jums no rīta iegūt tik ļoti nepieciešamo enerģiju, jo šajos produktos ir liels cukura daudzums, taču šī enerģija nesaglabāsies ilgi.
Enerģijas līmeņa pieaugums ir īslaicīgs. Pēc straujā cukura līmeņa paaugstināšanās asinīs seko straujš kritums.
Reklāma
Reklāma