LA.LV kolāža (Foto: Pexels.com)

6. Jūs katru dienu dzerat gāzētus dzērienus 21

Gāzētie dzērieni, saldumi, kūkas un brokastu pārslas var palīdzēt jums no rīta iegūt tik ļoti nepieciešamo enerģiju, jo šajos produktos ir liels cukura daudzums, taču šī enerģija nesaglabāsies ilgi.

Enerģijas līmeņa pieaugums ir īslaicīgs. Pēc straujā cukura līmeņa paaugstināšanās asinīs seko straujš kritums.

Reklāma
Reklāma
SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.