Piektdiena, 31. janvāris, 2025

Tekla
Violeta

#mūsdienu skolēni #karš Ukrainā #Jānis Timma #negodīgas algas #dakterstāsti

Regulāri trenējiet smadzenes 0

16:00, 29. janvāris 2025

Veselam Dzīvesveids

Smadzeņu treniņš ir vitāli svarīgs, lai saglabātu un uzlabotu atmiņu. Šādi treniņi var būt dažādi: intelektuālās spēles kā šahs vai go, kas pieprasa stratēģisku domāšanu; krustvārdu mīklas, kas attīsta vārdu krājumu un valodas prasmes; sudoku, kas uzlabo loģisko domāšanu; vai pat smadzeņu treniņu lietotnes, kas piedāvā personalizētus uzdevumus atmiņas, uzmanības un problēmu risināšanas spēju attīstībai. Šādas aktivitātes stimulē neironu savienojumu izveidi un stiprināšanu, kas ir būtiska atmiņas funkciju saglabāšanai. Regulāri smadzeņu vingrinājumi var palīdzēt arī samazināt kognitīvās funkcijas pasliktināšanos vecumā.

Reklāma

Reklāma

Tēmas

Lasītākie

Kā mans mēģinājums atteikties no cukura pārvērtās par ceļojumu uz elli 6

Šīs lietas bieži tiek dāvinātas dzimšanas dienā – tas ir stingri aizliegts

Nosaukti trīs cilvēka dzīvībai visbīstamākie pārtikas produkti 11

Pat neliela deva var izraisīt problēmas: ārsti brīdina par populāra bezrecepšu medikamenta iespējamiem bīstamajiem blakusefektiem

VIDEO. Magone Liedeskalna negaidīti pamet šovu “Slavenības. Bez filtra”. Kas noticis? 2

VIDEO. “Man vienkārši sirds salūza gabalos…” Reizenbergs ierunā emocionālu video, valdot dusmas un šoku

Lasīt citas ziņas

Pēteris Apinis: Donalds Tramps un viņa rosība sabiedrības veselības jomā

Nosaukti trīs cilvēka dzīvībai visbīstamākie pārtikas produkti

Latvijas Autisma apvienības vadītāja: Tā milzīgā traģēdija ir tāda, ka pedagogi skolās neatpazīst bērnus ar mentālās veselības problēmām

“Holivudas” tievēšanas brīnumzāles var patiesībā uzlabot mūsu veselību: jauns pētījums šokē mediķus

Lasītākie

Kā mans mēģinājums atteikties no cukura pārvērtās par ceļojumu uz elli

Šīs lietas bieži tiek dāvinātas dzimšanas dienā – tas ir stingri aizliegts

Nosaukti trīs cilvēka dzīvībai visbīstamākie pārtikas produkti

Pat neliela deva var izraisīt problēmas: ārsti brīdina par populāra bezrecepšu medikamenta iespējamiem bīstamajiem blakusefektiem

VIDEO. Magone Liedeskalna negaidīti pamet šovu “Slavenības. Bez filtra”. Kas noticis?

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

“Šis cilvēks pēkšņi kļūst par jūsu labāko draugu.” Eksperts skaidro, kā notiek manipulācija un cilvēka prāta apstrāde

Tas ir smags darbs mūža garumā! Lūk, 13 triki un padomi, kā uzturēt savu atmiņu asu kā nazis

Vajadzētu atcerēties šo noteikumu – bučot jaundzimušos nav īsti labi! Kāpēc?

“Viņu bērnības atmiņas būs karš, nedrošība…” Rūta Dimanta skaidro, kāpēc ir svarīgi Latvijā turpināt rīkot nometnes Ukrainas bērniem

Pat neliela deva var izraisīt problēmas: ārsti brīdina par populāra bezrecepšu medikamenta iespējamiem bīstamajiem blakusefektiem

VIDEO. “Iesim nodot “dārgumus”!” Nauris Didrihsons gatavs doties uz klīniku, lai abi ar Elīnu piepildītu sapni par otru bērniņu

RAKSTA REDAKTORS

“Kā vadītājs nederot, bet arī zemākā amatā neņem darbā, jo esmu gudrāks par priekšnieku!” Valdis stāsta, ka ar augstāko izglītību nevar atrast darbu Latvijā

Kāda starpība mums, iedzīvotājiem, vai banku vada Kazāks, Bērziņš vai Purgaile?

“Viņš vienlaikus turpina flirtēt ar abiem,” Muižnieks par Lukašenko stratēģiju pret Rietumiem

Foto TESTS. Vai vari uzticēties savai atmiņai? Ja nevari iegūt vismaz 9 punktus, tad vajadzētu sākt šaubīties…

Mākslīgais intelekts prognozē: šie mākslinieki, iespējams, iekļūs “Supernova” finālā – vai tavs favorīts ir viens no tiem?

Kā mans mēģinājums atteikties no cukura pārvērtās par ceļojumu uz elli

Slaidiņš par krievu zvērībām: “Viņi sāk lēnām iznīcināt šos rajonus, pat neskatoties uz to, ka iedzīvotāji jau ir aizbēguši”

VIDEO. Aglonā no telekomunikāciju torņa nokrīt un dzīvību zaudē talantīgs futbolists

Kaupere: Ja maksimāli atļautā cena aptiekā tiek pārkāpta, jāvēršas Veselības inspekcijā

“Taču saņemies!” Iveta Simsone neslēpj, ka brīžiem attiecībās ar Armandu iet kā pa kalniem un lejām…

“Dzīves dārdzība ir nenormāli pieaugusi!” Sandija Salaka-Krūkle skaidro, kas traucē jaunajām ģimenēm radīt bērnus

RAKSTA REDAKTORS

“Likuma grozījumi atgādina senu teicienu par vēlmi apēst zivtiņu un vielaikus sēdus nodarboties ar seksu,” intervija ar Pēteri Apini par VM rosināto narkotiku lietošanas dekriminaliāciju

Tramps turpina savas “reformas” ASV, liekot ierobežot nepilngadīgo dzimuma maiņas procedūras

Juceklis ap Bauskas morgu: kāpēc šogad jāved mirušie turpu šurpu uz attālo Jelgavas pilsētu?

TESTS. Kāda ir tava vājākā vieta, izvēloties mīļoto cilvēku

VIDEO: Mikroķirurgs Olafs Libermanis stāsta par karu, apdraudējumu un ķirurģiju

VIDEO. Kolorītais mākslinieks Brekte atkal pārsteidzis sabiedrību… Vai viņš kļuvis par tēvu?

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.