Mērenība alkohola lietošanā 0
Pārmērīga alkohola lietošana var būtiski pasliktināt atmiņu, bojājot smadzeņu šūnas un ietekmējot hipokampa darbību. Tomēr pētījumi liecina, ka mērens alkohola patēriņš, it īpaši sarkanvīns, var būt saistīts ar mazāku risku saslimt ar demenci, pateicoties antioksidantiem un citiem veselīgiem savienojumiem. Tomēr svarīgi ir saglabāt mērenību, jo pārmērība var dot pretēju efektu.
Reklāma
Reklāma