![](https://lastatic.ams3.cdn.digitaloceanspaces.com/2014/02/atminas.jpg)
Sabiedriskā dzīve 0
Sociālie kontakti un aktīva sabiedriskā dzīve stimulē smadzeņu darbību, jo sarunas un sociālās aktivitātes prasa uzmanību, empātiju un atmiņu. Sociālās iesaistīšanās var būt tik dažāda kā sarunas ar draugiem, ģimenes pasākumi, brīvprātīgais darbs vai dalība klubos un grupās. Šāda veida aktivitātes ne tikai uzlabo garastāvokli, bet arī dod smadzenēm nepieciešamo stimulāciju, lai saglabātu atmiņas funkcijas un samazinātu demences risku.