
Foto: New Africa/SHUTTERSTOCK
6. Atlīdzība 9
Uzvaras un sasniegumi bieži tiek atzīmēti ar garšīgu ēdienu, kas var veicināt liekā svara uzkrāšanos. Sasniedzot mērķus vai uzvarot, cilvēki bieži vien jūtas pelnījuši atlīdzību. Garšīgs ēdiens var kalpot kā tūlītēja un viegli pieejama atlīdzība, kas sniedz prieku un apmierinājumu. Tomēr, ja šis ieradums kļūst par regulāru praksi, tas var veicināt liekā svara uzkrāšanos.
Reklāma
Reklāma
Četri dzērieni, kas izraisa insulīna rezistenci un svara pieaugumu. Ar ko tos aizvietot?
Pati sevi vairs nepazīst: sieviete zaudē 36 kilogramus, atsakoties tikai no viena produkta
Zinātnieki atklājuši jaunu probiotiku, kas palīdz zaudēt svaru ātrāk nekā “Ozempic”, bet maksā uz pusi lētāk