Liekais svars bērniem lielākoties uzkrājas neveselīga dzīvesveida dēļ.
Liekais svars bērniem lielākoties uzkrājas neveselīga dzīvesveida dēļ.
Foto: New Africa/SHUTTERSTOCK

5. Sods 9

Vainas apziņa un kauns var izraisīt emocionālu ēšanu kā veidu, kā sodīt sevi. Tevi grauž vainas apziņa bērnu, vīra vai vecāku priekšā. Tu neproti sevi pieņemt kā personību, tu ienīsti savu ķermeni. Visu to, par ko sevi nemīli, tas viss tevī turpina augt. Tāpēc kā vienu no efektīvākajiem soda veidiem par to, kā tu jūties, tu izvēlies ēdienu. Tu esi gatava uzņemt lieko svaru, paciest apkārtējo kritiskās piezīmes un galu galā, ienīst sevi par to.

Reklāma
Reklāma
SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.