Kā mērīt 0
Asinsspiediens jāmēra ne agrāk kā pusstundu pēc kafijas, stipras tējas, alkohola lietošanas, smēķēšanas, fiziskām aktivitātēm un stresa situācijām.
Parasti iesaka asinsspiedienu mērīt uz kreisās rokas. Mērot uz abām, rādījums var atšķirties par desmit iedaļām.
Pirms mērīšanas ērti jāapsēžas, apmēram trīs minūtes jābūt miera stāvoklī un roka jāatbrīvo no bieza, cieši pieguloša apģērba. Tai jābūt pussaliektai, atbalstītai pret galda virsmu. Arī lietojot apakšdelma aparātu, roka jātur sirds līmenī.
Mērot asinsspiedienu uz augšdelma, manšetes apakšējai malai jāatrodas divu pirkstu platumā virs elkoņa bedrītes.
Mērīšanas laikā nedrīkst sarunāties un kustēties, jo aktivitātes var ietekmēt rādījumu.
Ja rodas šaubas, vai rezultāts ir pareizs, atkārtoti to vērts pārbaudīt ne agrāk kā pēc 10 minūtēm, kad saspiestie asinsvadi atslābuši. P
Uzziņa
Ja radušās šaubas par aparāta precizitāti, to var pārbaudīt aptiekā, vienlaikus konsultējoties ar farmaceitu par zāļu lietošanu.
Asinsspiediena mērāmo aparātu garantijas laiks lielākoties ir pieci gadi, taču parasti tie kalpo daudz ilgāk. Ja ierīce sabojājusies, tā jānes uz aptieku vai remontdarbnīcu.
