Foto – Aija Geida

Sastāvdaļas – sauja aroniju, 200 g aveņu, 250 ml jogurta vai kefīra, 400 ml kokosriekstu piena, 2 banāni, 2–3 ēdam­karotes cukura sīrupa.

Pagatavošana.

Lasītākie

Veselam

Pat neliela deva var izraisīt problēmas: ārsti brīdina par populāra bezrecepšu medikamenta iespējamiem bīstamajiem blakusefektiem

Kokteilis

Šīs lietas bieži tiek dāvinātas dzimšanas dienā – tas ir stingri aizliegts

Receptes

Karsējot kļūst par indi?! Šis un 9 citi mīti par medu

Lasīt citas ziņas

Banānus sagriež gabaliņos. Aronijām noņem kātiņus. Visu liek blenderī un kuļ, līdz iegūta viendabīga masa. Pasniedz uzreiz, karstajās dienās – ar ledus gabaliņiem.

PADOMI

• Aronijas var izkaltēt un kopā ar mežrozīšu augļiem, kaltētiem āboliem, vilkābeļu augļiem un citām žāvētām ogām ziemā pievienot vitamīnu tējai.

Kokteilis

VIDEO. Magone Liedeskalna negaidīti pamet šovu “Slavenības. Bez filtra”. Kas noticis?

Kā mans mēģinājums atteikties no cukura pārvērtās par ceļojumu uz elli

Velosipēdu stiprinājumi vilciens būs, tikai tas maksās brangu naudu

• No kaltētām un saldētām aronijām ziemā var pagatavot gardus kokteiļus, sablendējot tās kopā ar citām ogām un augļiem, kefīru vai jogurtu un pievienojot nedaudz saldvielu.

• Aronijas kopā ar āboliem un bumbieriem var pildīt pīrāgos.

Tumšās, sulīgās ogas labi sader arī ar avenēm.

• aronijas
• avenes
• kokteilis
• Praktiskais Latvietis