Foto – Aija Geida

Sastāvdaļas – sauja aroniju, 200 g aveņu, 250 ml jogurta vai kefīra, 400 ml kokosriekstu piena, 2 banāni, 2–3 ēdam­karotes cukura sīrupa.

Pagatavošana.

Lasītākie

“Rīt būs svarīgs vakars…” Tramps nāk klajā ar brīdinājumu. Kas rīt gaidāms? 31

Finansiālā veiksme sitīs augstu vilni! Četrām zodiaka zīmēm nauda šonedēļ plūdīs straumēm

Kokteilis

6 zodiaka zīmes, kam nepiemīt ne mazākās līdera dotības 25

Lasīt citas ziņas

Banānus sagriež gabaliņos. Aronijām noņem kātiņus. Visu liek blenderī un kuļ, līdz iegūta viendabīga masa. Pasniedz uzreiz, karstajās dienās – ar ledus gabaliņiem.

PADOMI

• Aronijas var izkaltēt un kopā ar mežrozīšu augļiem, kaltētiem āboliem, vilkābeļu augļiem un citām žāvētām ogām ziemā pievienot vitamīnu tējai.

Veselam

Stradiņa slimnīcā krīzes situācija – ar “ātrajiem” atvestie pacienti pie slimnīcas mašīnā spiesti gaidīt pat vairāk nekā 2 stundas

Premjere Siliņa pieļauj iespēju jau šogad aizsardzībai paredzēt finansējumu 4% apmērā no IKP

Kokteilis

“Tagad mammīte ir brīva…” Pēc smagas slimības mūžībā devusies mūziķa Intara Busuļa māte

• No kaltētām un saldētām aronijām ziemā var pagatavot gardus kokteiļus, sablendējot tās kopā ar citām ogām un augļiem, kefīru vai jogurtu un pievienojot nedaudz saldvielu.

• Aronijas kopā ar āboliem un bumbieriem var pildīt pīrāgos.

Tumšās, sulīgās ogas labi sader arī ar avenēm.

• aronijas
• avenes
• kokteilis
• Praktiskais Latvietis