Foto: Irina Mos/SHUTTERSTOCK

Sildoša un veselīga zupīte aplaimos ikvienu izsalkušo.

Sastāvdaļas

Lasītākie

Kokteilis

Skorpions – 19. novembris, Strēlnieks – 24. jūlijs: laimīgākā diena 2025. gadā katrai zodiaka zīmei

TV24

“No tautas tāpēc šogad noslauks pēdējo kapeiku!” Izrādās, ka valdības budžetā ierakstīts – “Latvenergo” jāiemaksā vismaz 200 miljoni eiro nodokļos

Receptes

Jāmeklē, dārgi, nav laika? 15 produkti, ko turēt pa rokai, lai atvieglotu veselīgu ēšanu visas nedēļas garumā

Lasīt citas ziņas

• 1 vidēja izmēra zandarts vai cita zivs

• 3 vidēja lieluma kartupeļi

• 1 vidēja lieluma burkāns

• 2 sīpoli

• 1 ola

• tējkarote miltu

• zivs garšvielas

• sāls

• saišķītis pētersīļu

Pagatavošana

Zivis novāra un gaļu nolupina no asakas.

Kartupeļus nomizo un sagriež gabaliņos, burkānu notīra un sarīvē, sīpolu nomizo un smalki sagriež.

Izraēlas valdība apstiprinājusi vienošanos par pamieru Gazas joslā, kas stāsies spēkā svētdienas rītā

Ziema atpūšas: sestdiena būs sausa un ziemas vidum netipiski silta

Pašdarbība sit augstu vilni! Rīgā nelikumīgi lādē elektroauto – pie sadales kastes, kas uzlikta uz “Rīgas satiksmes” staba

Katlā ielej 1,5 litrus ūdens, uzvāra, tad liek sagrieztos kartupeļus un sarīvēto burkānu.

Sīpolus apcep uz pannas sakarsētā eļļā.

Zivs gabaliņus samaļ ar gaļas maļamo mašīnu.

Zivju masu liek bļodā, pievieno olu, miltus, garšvielas un sāli pēc garšas.

Samaisa, līdz izveidojas viendabīga masa, pēc tam saveļ frikadelītes.

Katlā, kur vārās kartupeļi un burkāns, liek apceptos sīpolus un zivju frikadeles.

Turpina visu vārīt uz lēnas uguns vēl 20 minūtes.

Pasniedzot zupu, uzbārsta smalki sakapātus pētersīļus.

• frikadeļu zupa
• zivju zupa
• zupa

Kraukšķīgi un mutē kūstoši plācenīši – falafels

Lienes Zemītes brokastu receptes gan steidzīgajiem, gan rīta stundu baudītājiem

Receptes

Sulīga, saldskāba ābolu-kanēļa plātsmaize ar kraukšķīgām drupačiņām…Bauda!