Ar vērienīgu āra treniņu pirmo reizi Latvijā tika atzīmēta starptautiskā Sporta klubu diena 0
Teju 250 aktīva dzīvesveida piekritēji šorīt pulcējušies Latvijas Nacionālā mākslas muzeja pagalmā, kur profesionālu treneru vadībā, enerģiski vingrojot, sagaidīja rīta sauli, kā arī šādā veidā pirmo reizi atzīmēja starptautisko Gym Day jeb Sporta klubu dienu.
Domājot par sabiedrības fizisko un mentālo veselību, stipru imūnsistēmu, kā arī veicinātu interesi par regulārām fiziskām aktivitātēm, pagājušajā gadā “MyFitness” sporta klubu ķēde Latvijā un Igaunijā iesniedza pieprasījumu 12. septembri atzīt par vispasaules Gym Day jeb Sporta klubu dienu kā oficiāli atzīmējamu dienu. Uzņēmumam tas ir izdevies – https://www.daysoftheyear.com/days/gym-day/.
“Esam gandarīti, ka mūsu iniciatīva ir izdevusies. Mums šī diena ir ļoti svarīga, jo redzam to kā iespēju, lai iedrošinātu cilvēkus fiziskām aktivitātēm, kā arī kliedētu stereotipus par sporta zālēm un cilvēkiem, kuri tās apmeklē. “MyFitness” fokusgrupu intervijās, kurās vaicājām, kāpēc konkrētās personas neapmeklē sporta zāli, esam dzirdējuši dažādus aizspriedumus un stereotipus par sporta klubiem. Piemēram, cilvēkiem šķiet, ka, lai sāktu apmeklēt sporta zāli, pirms tam ir jāiegūst forma un jāmāk rīkoties ar pieejamajiem trenažieriem, citādi sporta zālē nav vietas. Taču mēs vēlamies vērst uzmanību, ka sporta zālē ir gaidīts ikviens, kurš vēlas būt fiziski aktīvs un stiprs. Mūsu sporta klubos esam īpaši parūpējušies par tiem, kuri sporta klubu apmeklē pirmo reizi. Esam izveidojuši īpašus treniņus, kuros sertificēti treneri apmāca biedrus rīkoties ar sporta klubā pieejamajiem trenažieriem un citu inventāru. Piedāvājam biedriem veikt ķermeņa uzbūves analīzi, kas parāda cilvēka bioloģisko vecumu, muskuļu un tauku procentuālo daudzumu, ķermeņa masas indeksu un citus rādītājus, kas palīdz trenerim ieteikt labākos risinājumus katra biedra mērķu sasniegšanai. Ticam, ka 12. septembris – Sporta klubu diena – šodien un turpmāk būs nozīmīga tradīcija veselas un fiziski aktīvas sabiedrības nākotnē,” vērš uzmanību “MyFitness” Latvija vadītāja Inna Alne.
“MyFitness” privāto treneru vadītāja Una Pirktiņa stāsta: “Katru gadu palielinās pieprasījums pēc privātajiem treneriem un individuāliem treniņiem. Šī ir pozitīva tendence, jo tas liecina par sabiedrības apziņas veidošanos attiecībā uz regulārām fiziskām aktivitātēm. Kā arī liek domāt, ka cilvēki aizvien vairāk uztic savus pirmos soļus sporta zālē profesionālim, kurš spēs novērtēt katra indivīda sagatavotību un spējas, iespējamās veselības problēmas, kā arī piedāvās labāko risinājumu konkrēto mērķu sasniegšanai.”
Pārstāvētākā vecuma grupa, kura visvairāk izvēlas privāto treneru pakalpojumus “MyFitness” sporta klubos Latvijā ir 30 – 39 gadi, tā sastāda 40% no visiem, kuri trenējas ar privāto treneri. Savukārt, ja runa ir par grupu nodarbībām, tad arī tur vērojamas pozitīvas tendences. Grupu nodarbības apmeklē 18% vīriešu un 82% sieviešu. “Jā, vīrieši izvēlas būt patstāvīgāki sporta klubos, taču mēs novērojam, ka vīriešu skaits, kuri apmeklē grupu nodarbības turpina palielināties katru dienu. Prieks, ka esam mazinājuši stigmu, ka “uz grupu nodarbībām iet tikai dāmas”,” piebilst U.Pirktiņa.
“MyFitness” TOP3 grupu nodarbības ir 1) Power, Balance & Stretching; 2) Interval Training; 3) Pilates. Fizisku aktivitāšu tendences pasaulē ir novērojamas arī tepat Latvijā – sporta pasaule pārfokusējas no FITNESS uz MINDFULNESS un WELLBEING. Tas nozīmē, ka cilvēki aizvien vairāk uzmanību pievērš savam emocionālajam stāvoklim un iekšējai pašsajūtai, meklē veidus, kā atbrīvoties no stresa un neizdegt ikdienas darbos. Cilvēki sāk saprast, kas patiešām ietekmē iekšējo labsajūtu, kā arī apzinās sekas, ja emocionālā veselība tiek atstāta novārtā,” vērš uzmanību U. Pirktiņa.
Pirmo reizi Latvijā šī gada 12. septembrī tika atzīmēta vispasaules Gym Day jeb Sporta klubu diena. Par godu šim notikumam visi 13 “Myfitness” klubi 12. septembrī ir pieejami bez maksas. Ikviens ir aicināts pievienoties Gym Day (Sporta klubu dienā) un dalīties ar savu pieredzi sociālajos tīklos, izmantojot #GymDay.
