Aktrise Andželīna Džolija, 40 gadu.
Aktrise Andželīna Džolija, 40 gadu.
Foto – LETA/AFP

Andželīnas Džolijas diēta ar zemu tauku saturu 0

Lai saglabātu slaidu figūru, Andželīna Džolija ievēro diētu, kurā līdz minimumam samazināta tauku uzņemšana, bet normālā daudzumā lietoti ogļhidrāti un olbaltumvielas. Diēta ir labi panesama, to nepavada bada sajūta.

Reklāma
Reklāma

Andželīnas Džolijas diētas varianti

1. variants

Atrasts ceturtā Pabrades poligonā pazudušā kareivja ķermenis: viņš neatradās purvā 80
FOTO. Pabradē sācies ceturtais operācijas posms; pirmo reizi publiski parāda izcelto ASV karavīru M88 tanku
Kāpēc amerikāņu karavīri brauca tur, kur nedrīkstēja? Izskan aizdomīga versija
Lasīt citas ziņas

07.00: kokteilis – 60 g aveņu, 80 g banāns ar 350 g beztauku piena;
10.00: 50 g pilngraudu maize, 125 g pupas, āboli;
13.00: 125 g garneļu, 50 g rīsi ar citronu sulu un garšaugiem vai zaļumiem, jebkuri salāti un 125 g svaigas zemenes;
16.00: cepumi vai pilngraudu produkti;
19.00: cūkgaļas kotlete un cepti tomāti.

2. variants

07.00: 125 g putra un glāze vājpiena;
10.00: 75 g sardīnes, gabals pilngraudu maizes, 75 g vīnogas;
13.00: 75 g vistas, 175 g brokoļi un 75g kartupeļi (tvaicēti), 75 g mandarīni (var konservēti);
16.00: 100 g mīksts siers un krekeri;
19.00: 125 g āte, 200g cepti kartupeļi.

SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.