Aktīvs dzīvesveids – zelta atslēga labai pašsajūtai! 3
Vai zinājāt, ka tāds sporta veids kā teniss, ir ne vien lielisks palīgs labas fiziskās formas uzturēšanai, bet arī novērš tik delikātu problēmu kā aizcietējums? Turklāt tas ne tuvu nav viss! Ko vēl sports, jo īpaši teniss, dod mūsu veselībai, RīgaTV 24 raidījumā “Divas zina labāk” noskaidrosim kopā ar Bīriņu tenisa kluba vadītāju un treneri Līgu Bīriņu.
“Ir interesants pētījums, ka tiem, kuri spēlē tenisu, stratēģiskā domāšana ir attīstīta daudz augstākā līmenī. Tātad baņķieri un matemātiķi pusdienlaikā, visticamāk, spēlē tenisu,” smejas Līga Bīriņa.
Tenisu Līga spēlē nepilnus piecus gadus, taču pirms tam viņa profesionāli nodarbojās ar handbolu un lieliski pazīst sportisko aktivitāšu “drēbi”. “Galvenais iemesls, kāpēc mēs spēlējam tenisu, ir rūpes par savu labsajūtu un veselību. Sportojot izdalās arī laimes hormons, tādēļ pēc treniņa man vienmēr ir smaids “līdz ausīm”,” tā Līga Bīriņa.
Viņa atklāj, ka sportošana līdz ar citām labām lietām uzlabo arī gremošanas procesus un vispār ir vēderam tīkama, turklāt interesanti, ka ir pat teorija par vēderu kā mūsu otrajām smadzenēm!
Vairāk par aktīvu dzīvesveidu, tenisu, laimes hormoniem un arī vēderu, skatieties raidījumā.
Divas skatuves kolēģes, dzīvē labākās draudzenes un veselīgākās konkurentes Elīna Geida un Anete Bendika izaicina viena otru, lai sākot ar 24. martu televīzijas kanālā RīgaTV 24 ēterā 13 raidījumos “Divas zina labāk” izzinātu, kā rūpēties par savu ķermeni un veselību bērniem saprotamā valodā. To, kuras vadītājas pasniegtās zināšanas izrādīsies labākas un kura uzvarēs, noteiks skarbākā žūrija – bērni!
“Divas” atzīst, ka bērnībā, dzirdot savus vecākus, vecvecākus vai pieaugušos runājam par slimībām un veselības problēmām, šķitis, ka tas viss ir izdomāts un slimības patiesībā neeksistē.
Bet, sasniedzot 30 gadu slieksni, secina, ka tā tomēr nav un slimības un citas veselības kaites ir īstas. Tāpēc “Divas” uzņemas izglītot un informēt jauno paaudzi par dažādām ar veselību saistītām tēmām viņiem saprotamā veidā.
“Divas zina labāk” raidījums ir skatāms RīgaTV 24 kanālā no 24. marta trešdienās, 20.00.
Skaties visu raidījumu “Divas zina labāk” šeit!
