Aktīvie krēsli. Kas tas ir un kādam nolūkam kalpo? 4
Mūsu ķermenis ir radīts kustībai. Fiziskā aktivitāte uzlabo koncentrēšanās spējas un samazina gan fizisko, gan emocionālo nogurumu.
Taču, kā saglabāt fizisko aktivitāti visas dienas garumā, ja lielāko darba dienas daļu pavadi sēžot pie biroja galda? Ir dažādi veidi un vingrinājumi, kas palīdz tonizēt muskulatūru. Taču nereti šādām fizisku aktivitāšu pauzēm darba laikā nepietiek brīvu brīžu.
Tādēļ ļoti ērts un parocīgs risinājums ir koncepta aktīvs birojs sēdmēbeles. Šoreiz apskatīsim vienu no plašāk ielietojamajām šādu mēbeļu grupām – aktīvos krēslus.
Aktīvie krēsli ir ergonomiski biroja krēsli, kas veidoti tā, lai liktu ķermenim sasprindzināt muskulatūru, nodrošinot tonizējošu efektu arī sēdēšanas laikā. Ir dažādi aktīvo krēslu risinājumi un koncepti, taču laika gaidā savu vietu birojos ir nostiprinājuši vairāki risinājumi, kuru efektivitāti atzinīgi novērtējuši biroja darbinieki ne tikai Latvijā.
Sedlu krēsls
Nereti saukts arī par seglu krēslu. Šis ergonomiskais biroja krēsls ir veidots tā, lai uz tā var sēdēt jātnieka pozā, gluži kā zirga mugurā. Šāda poza palīdz sasprindzināt muguras un vēdera muskulatūru arī sēdus pozīcijā. Preventīvi tiek novērstas problēmas ceļgalu locītavās un gurnos, kā arī tiek uzlabota asins cirkulācija kājās.
Sedlu krēsls nodrošina lielāku kustību brīvību nekā parastais biroja krēsls. Turklāt šāds krēsls ir ļoti mobils un ērts lietošanai arī nelielās biroja telpās. Sedlu krēsli pieejami ar vai bez muguras atbalsta atzveltnes.
Līdzsvara krēsls
Kā noprotams no nosaukuma, līdzsvara krēsls ir veidots tā, lai tas seko sēdētāja ķermeņa dabīgajam kustībām, kas notur līdzsvaru. Šādā veidā tiek tonizēta muguras un vēdera muskulatūra un nodrošināta fiziskā aktivitāte arī sēdus pozīcijā.
Arī šie ir ergonomiski biroja krēsli, kas pielāgojami augstumā, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku komfortu, tādēļ tos var izmantot arī bērni, sēžot pie rakstāmgalda. Lielisks risinājums mājas birojam, jo neaizņem daudz vietas un ir mobili.
Pieejami līdzsvara krēsli ar vai bez ritenīšiem. Īpaši ērti šos krēslus lietot, ja strādājat pie augstumā regulējama galda, jo tad iespējams ļoti ērti pielāgot pat vairākus krēsla augstumus un biežāk pamainīt sēdus pozīciju.
Pilates (līdzsvara) bumba
Šis ir risinājums ar plašu pielietojumu. Šādas bumbas pieejamas dažādos izmēros un lietojamas ne vien sēdēšanai, bet arī vingrošanai un pat bērnu rotaļām. Bumba ir pārvilkta ar mīkstu un patīkamu pārvalku un tās pretestību iespējams regulēt ar gaisa spiedienu. Šis ir ļoti piemērots risinājums neformālām biroja telpām, radošiem birojiem vai mājas birojam.
Jāņem vērā, ka bumbai ir nemainīgs augstums, tādēļ pirms šāda risinājuma iegādes, noteikti pārliecinies par tieši tev nepieciešamo un augumam atbilstošo bumbas izmēru.
Šāds bumbas alternatīva ir ergonomisks biroja krēsls ar tajā jau iestrādātu pilates bumbu un kāju rāmi.
Rakstāmgalda velosipēds
Šis biroja galda velo trenažieris ir tiešām uzmanības cienīgs ofisa interjera elements. Šāds risinājums ļauj nodrošināt pilnvērtīgu fizisku aktivitāti visam ķermenim arī tad, kad sēdi pie rakstāmgalda. Tas ir aprīkots ar slodzes regulēšanas sistēmu, kā arī rezultātu elektroniskas uzskaites sistēmu.
Kompaktais izmērs ļauj to ātri un ērti pārvietot, tādēļ šādu rakstāmgalda velo trenažieri ikdienā var izmantot vairāki darbinieki. Šis noteikti ir aktīvākais no biroja krēslu risinājumiem.
Citi aktīva biroja risinājumi
Protams, aktīva biroja galvenā sastāvdaļa ir aktīvi darbinieki. Taču reizēm arī sportiskākajiem kolēģiem nepieciešams risinājums, kas ļauj saglabāt fizisko aktivitāti darba laikā pat tad, kad darba ir tiešām daudz un grūti izbrīvēt kaut minūti ergonomisko vingrinājumu veikšanai.
Aizvien biežāk un biežāk uzņēmumi visā pasaulē pievērš pastiprinātu uzmanību tieši ergonomiskas darba vides izveidei. Aktīva biroja koncepts ir pierādījis, ka fiziska aktivitāte darba dienas laikā palīdz uzlabot darba rezultātu un darbinieku pašsajūtu.
Tieši tādēļ aizvien lielāku atzinību gūst tādi risinājumi, kā augstumā regulējams biroja galds un ergonomisks biroja krēsls. Šādu mēbeļu priekšrocība ir to augstā pielāgojamība individuālajām darbinieka vajadzībām. Kvalitatīvs biroja krēsls ir arī ilgtspējīgs ieguldījums, kas uzlabos darba kvalitāti un palīdzēs tev rūpēties par veselību ilgtermiņā.
Pieejami arī 24 stundu biroja krēsli, kas nodrošina komfortu arī tad, ja darba dienas ilgst vairāk kā 8 stundas.
Pat tad, ja tavā birojā valda ļoti formāla gaisotne, elektriski regulējams rakstāmgalds un ergonomisks datorkrēsls būs neaizvietojams un ilgtspējīgs ieguldījums, kas palīdzēs uzlabot darba kvalitāti.
Ja nepieciešama profesionāla palīdzība un padoms par tiešām kvalitatīvas un ergonomiskas darba vides izveidi, jautā nozares profesionāļiem – AJ Produkti.
Visus produktus un plašāku informāciju par to sniegtajām priekšrocībām vari atrast interneta veikalā www.ajprodukti.lv
