
Foto: Freepik
1. Pievienotais cukurs 19
Saskaņā ar British Journal of Nutrition publicēto pētījumu pārmērīgs pievienotā cukura patēriņš – kas atrodams saldumos, konditorejas izstrādājumos un saldinātos dzērienos – var izraisīt nealkohola taukaino aknu slimību. Aknas metabolizē cukuru, bet, ja tās tiek pārslogotas, liekie cukuri tiek pārvērsti taukos, kas var veicināt aknu bojājumus.
Reklāma
Reklāma