
Foto: Nathan Mullet, Unsplash.com
Ūdens – vienkāršs, bet efektīvs 0
Daudzi no mums mēdz aizmirst, ka labs, tīrs ūdens ir viens no labākajiem dzērieniem, lai uzsāktu dienu. Ūdens palīdz organismam atjaunot šķidruma līmeni organismā, kas ir svarīgi, lai ķermenis varētu pareizi darboties visas dienas garumā. Ūdens ne tikai remdē slāpes, bet arī uzlabo koncentrēšanās spējas un sniedz papildu enerģiju.
Reklāma
Reklāma
“Cik daudz cukura drīkst pievienot kafijai, lai nebūtu augsts cukura līmenis?” Skaidro endokrinoloģe Lauma Jaunozola
Ne tikai verdošs ūdens un eļļa: 10 lietas, ko nekādā gadījumā nevajadzētu izliet izlietnē
Pie kafijas jau pierasts, un vairs neizdodas tik labi pamosties? Pievieno šim dzērienam vienu neierastu sastāvdaļu, kas palielinās efektu!