Piektdiena, 21. februāris, 2025

Eleonora
Ariadne

#elektroenerģija #karš Ukrainā #Jānis Timma #negodīgas algas #dakterstāsti

Aizmirsti par čipsiem un saldējumu! Astoņi veselīgi produkti, kas mazina stresu 7

9:25, 6. oktobris 2024

Veselam Uzturs

Stresa laikā varētu būt kārdinājums notiesāt kasti ar saldējumu, neskaitāmas čipsu pakas vai meklēt citus “mierinājuma ēdienus”, kas var būt kalorijām bagāti, un ne īpaši veselīgi. Taču ir produkti, kas tiešām var palīdzēt mūsu ķermenim tikt galā ar stresu. Turklāt to labvēlīgā iedarbība ir zinātniski apstiprināta.

Reklāma

Reklāma

Lasītākie

Nogurums, svara pieaugums, slikta oma? 7 pazīmes, ka jūsu vielmaiņa palēninās, un kā to mainīt

Bijušie ieslodzītie dalās ar šokējošiem faktiem par dzīvi cietumā. Būsi pārsteigts, uzzinot, kādam nolūkam viņi izmanto zobu pastu

Covid-19 vakcīnas saista ar jaunu satraucošu sindromu, kas izraisa bioloģiskas izmaiņas organismā

Lasīt citas ziņas

Šie pārtikas produkti darbojas dažādi: vieni stabilizē asinsspiedienu, citi veicina laimes hormonu ražošanu, bet vēl citi sniedz enerģiju un uzlabo kopējo pašsajūtu.

Lūk, astoņi produkti, kas var mazināt stresu un uzlabot jūsu garastāvokli:

Tēmas

Lasītākie

Nogurums, svara pieaugums, slikta oma? 7 pazīmes, ka jūsu vielmaiņa palēninās, un kā to mainīt

Bijušie ieslodzītie dalās ar šokējošiem faktiem par dzīvi cietumā. Būsi pārsteigts, uzzinot, kādam nolūkam viņi izmanto zobu pastu

Covid-19 vakcīnas saista ar jaunu satraucošu sindromu, kas izraisa bioloģiskas izmaiņas organismā

29 reizes, kad Tramps izdarīja tieši to, ko Putins vēlas 6

Dvīņi – “Daļa Rīgas”, Vēzis – “Līnijas”: Kāda latviešu dziesma raksturo katru zodiaka zīmi?

Nepateicīgi, nejauki un slinki! 11 vecvecāku novērojumi par mūsdienu bērniem

Lasīt citas ziņas

Covid-19 vakcīnas saista ar jaunu satraucošu sindromu, kas izraisa bioloģiskas izmaiņas organismā

“Ja vēlos mācīties vidusskolā, man ar šķeltu mugurkaulu pa trepēm būtu jārāpo!” Katrīnas stāsts atklāj Latvijas likumdošanas vājprātu

Nogurums, svara pieaugums, slikta oma? 7 pazīmes, ka jūsu vielmaiņa palēninās, un kā to mainīt

Nepateicīgi, nejauki un slinki! 11 vecvecāku novērojumi par mūsdienu bērniem

Lasītākie

Nogurums, svara pieaugums, slikta oma? 7 pazīmes, ka jūsu vielmaiņa palēninās, un kā to mainīt

Bijušie ieslodzītie dalās ar šokējošiem faktiem par dzīvi cietumā. Būsi pārsteigts, uzzinot, kādam nolūkam viņi izmanto zobu pastu

Covid-19 vakcīnas saista ar jaunu satraucošu sindromu, kas izraisa bioloģiskas izmaiņas organismā

29 reizes, kad Tramps izdarīja tieši to, ko Putins vēlas

Dvīņi – “Daļa Rīgas”, Vēzis – “Līnijas”: Kāda latviešu dziesma raksturo katru zodiaka zīmi?

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Nav droši, jo tā lieta jāēd, nevis jāieelpo! …Kā “apietais” likums var ļauni atmaksāties

“Viņa dzemdēja uz lidmašīnas grīdas!” Lidojuma laikā uz Briseli piedzimusi meitenīte

Arvien vairāk pieaugušo domā, ka viņiem ir autisms. Sabiedrība kļūt izglītotāka vai to pārņem hipohondrija?

“Tas var beigties ar ļoti bēdīgu iznākumu,” Skride par vienu no bīstamākajām slimībām kardioloģijā

Vai karsts ūdens ar citronu ir labs – visa patiesība par daudz reklamēto “brīnumdzērienu”

5 slēptas ārkārtīgi agresīva vēža pazīmes, kas skar bērnus un pusaudžus. Cik tālu ar šo tikusi zinātne?

Uldis Augulis par Siliņas pieprasījumu atkāpties no amata: “Šobrīd jautājumu ir vairāk nekā atbilžu”

“Jūs esat kādreiz mēģinājuši tikt galā ar datorvīrusu, restartējot datoru?” Soctīklotāji apspriež Siliņas valdības “restartu”

RAKSTA REDAKTORS

Vai auto drīkst mazgāt -16°C? Traģikomiska pieredze jeb kā pāris sekundēs kļūt par ledus skulptūru meistaru

“Uzrakstīju atvadu vēstuli un devos gar jūras krastu…” Ieva Veide ar drosmīgām atklāsmēm debitē latviešu literatūrā

Krievija gatavojas lielajam notikumam: Ko Kremlis ir gatavs paziņot kara trešajā gadadienā?

Saņemta veselības zaudējuma atlīdzība pēc avārijas. Vai no tās jāmaksā nodoklis?

RAKSTA REDAKTORS

VIDEO. 1 cents par litru! Šoferītis Jelgavā “uztankojies” gandrīz par velti; “Circle K” komentē neticamo degvielas cenu

FOTO. Lietuvieši pacentušies! Izveidota skulptūra, kurā Putins attēlots kā milzīgs dzimumloceklis

Tēja ar medu, sinepju vanniņa: 5 tautas metodes sāpoša kakla ārstēšanai, no kurām vajadzētu izvairīties

Biežāk pieļautās kļūdas medikamentu lietošanā, kas var nopietni kaitēt veselībai

RAKSTA REDAKTORS

Pēc kājas amputācijas ar minimāliem iztikas līdzekļiem… Aigai, kura viena audzina meitiņu, ļoti nepieciešams līdzcilvēku atbalsts

Tas nav joks – matu mazgāšana frizētavā var izraisīt negaidītu insultu

“Ja gribu, lai ārsts mani klātienē apskata, ir jāmaksā 120 eiro” – liepājniekus nepatīkami pārsteidz attieksme medicīnas iestādē

VIDEO. “Visas mūsu ģimenes vārdā uzrunāju katru no jums” – Ginta Grāveļa mammai akūti nepieciešama palīdzība

Rinkēvičs: Valsts rezerves krīzes situācijām jāspēj saražot un nodrošināt pašiem

Izlausījās pārāk pasakaini! Arvien biežāk populāro “tievuma zāļu” špricētājiem konstatē dažādas, nopietnas blaknes

Zīme, ka laiks rīkoties: agrīns brīdinājuma signāls par priekšlaicīgas nāves risku, ko var pamanīt tikai ēdot

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.