Foto. pexels.com/Karolina Kaboompics

Pētījums atklāja, ka cilvēki, kuri ierobežoja īpaši apstrādātu pārtikas produktu patēriņu, vidēji zaudēja aptuveni 8,2 kilogramus. Savukārt tie, kas lietoja visvairāk šādu produktu, piemēram, cepumus un saldinātus dzērienus, zaudēja aptuveni 5,2 kilogramus. Iepriekšējie pētījumi ir apstiprinājuši, ka cilvēki mēdz apēst vairāk, ja viņu uzturā ir daudz pārstrādātu pārtikas produktu.

Lasītākie

Kokteilis

Piecas frāzes, kuras tev nekad nevajadzētu teikt sievietei pāri 50 5

Kokteilis

Personības TESTS. Kādu iespaidu tu par sevi radi? Šis attēls palīdzēs tev to noskaidrot

RAKSTA REDAKTORS

4 biežākās kļūdas, kāpēc topošie šoferi “izkrīt” CSDD braukšanas eksāmenā. Tās der atcerēties arī pieredzējušiem šoferiem

Lasīt citas ziņas

Pārstrādāti produkti bieži satur piedevas, kas var stimulēt apetīti un mudināt mūs ēst vairāk. Turklāt tajos ir mazāk vitamīnu, minerālvielu un šķiedrvielu nekā svaigos augļos, dārzeņos un graudos.

• dalītais
• diēta
• pētījums
• svara zaudēšana
• The Washington Post
• uzturs

Veselam

Slaida auguma noslēpums! 25 pārtikas produkti ar augstu olbaltumvielu un zemu tauku saturu

Veselam

Pazīmes, ka tu patērē pārāk daudz olbaltumvielu

Astoņi emocionāli iemesli, kāpēc dažiem cilvēkiem neizdodas uzvarēt cīņā ar liekajiem kilogramiem