Aicina uz bezmaksas pasākumu ciklu “Veselīgs dzīvesveids – sākam no nulles!” 0
Sākot ar šā gada 4. martu, ikviens interesents tiek aicināts piebiedroties bezmaksas pasākumu ciklam “Veselīgs dzīvesveids – sākam no nulles!”, kas ietver izglītošanu, veselības pārbaudi un praktiskas nodarbības savas pašsajūtas uzlabošanai.
Pasākumi norisinās tirdzniecības centrā “Alfa” sadarbībā ar skriešanas treneri, uzturzinātnieci, sportisti, veselīga dzīvesveida vēstnesi Anitu Siliņu, ar Rīgas Stradiņa universitātes (RSU) Māszinību studiju programmas 3. kursu, kā arī ar veselības sporta speciālistu un fitnesa treneri Armandu Sukutu.
Mazkustīgs dzīvesveids, it īpaši pilsētvidē, pasliktina dzīves kvalitāti, taču daudzi nav nodarbojušies ar fizisko aktivitāti nekad, un to mainīt neļauj dažādas fiziskas un psiholoģiskas barjeras. Vai esi viens no tiem, kas vēlas, bet nezina, ar ko un kā sākt?
“Alfas” formula laimīgam cilvēkam ietver tādu iespēju radīšanu, kurā ikviens var justies laimīgs un padarīt laimīgākus arī citus!
Bezmaksas pasākumu ciklā iekļautas lekcijas, kurās varēs gūt vērtīgu informāciju par to, kas ietekmē mūsu fizisko un garīgo labsajūtu, kā uzturs, miegs, kustība, rūpes un daudzpusīgas zināšanas par sevi veiksmīgi izmantot labsajūtas paaugstināšanai.
Savukārt praktiskās nodarbībās varēs mācīties spert pirmos soļus sportā, lai fiziskās aktivitātes radītu prieku un atdevi, tāpat varēs veikt sava ķermeņa datu analīzi ar īpašu (bioimpedances) svaru palīdzību.
Visi pasākumi ir bez maksas. Uz pasākumiem t/c “Alfa” laipni lūgti visi interesenti, neatkarīgi no vecuma un sagatavotības līmeņa, jo šajā pasākumu ciklā visu “sākam no nulles”!
