Foto: pexels.com

Iepērkoties jāpēta produkta etiķete, un jāņem vērā arī tur esošais cukura daudzums, nevis tikai jāskaita cukura tējkarotes, ko pievienojam tējai. Pievērs uzmanību tam, ka produkta uzturvērtība norādīta uz 100 gramiem, nevis uz visu produkta iepakojumu! Pārtikas produktu etiķetēs cukurs var slēpties zem citiem nosaukumiem, piemēram, agaves nektārs, melase, maltoze, fruktoze, laktoze, saharoze un vēl citi.

• cukurs
• dalītais
• veselīgs uzturs

Kokteilis

Kā pagatavot perfektu kafiju, un kad gaidāms pasaules gals? 10 jautājumi, ko cilvēki visbiežāk uzdod mākslīgajam intelektam

Kokteilis

Ko par tavu personību atklāj tavs mobilais telefons? Iespējams, vairāk, nekā nojauti

Septiņi iespējamie iemesli, kāpēc tu visu laiku jūties izsalcis