Foto. pexels.com/ Ella Olsson

Kāpēc tie ir problēma? Musli batoniņi bieži tiek reklamēti kā veselīga uzkoda, taču daudzi satur sīrupus, šokolādes pārklājumus un eļļas, kas padara tos par desertu maskā. Viens batoniņš var saturēt 200 kalorijas un 15 g cukura — tikpat daudz kā konfektē!

Interesants fakts: Musli izgudroja šveiciešu ārsts 20. gadsimta sākumā kā diētisku ēdienu, bet mūsdienu batoniņi bieži vien ir tālu no viņa vīzijas.

Risinājums: Meklē batoniņus ar īsu sastāvdaļu sarakstu, maz cukura un augstu šķiedrvielu saturu.

• aptaukošanās
• dalītais
• diēta
• kalorijas
• uzturs
• veselīgs uzturs