Ilustratīvs foto.

Diēta, kas bagāta ar cukura un rafinētiem ogļhidrātiem, var veicināt hronisku iekaisumu un izraisīt ādas problēmas, piemēram, pūtītes, kā arī paātrināt novecošanās procesu. Šie produkti bojā ādas kolagēnu, kas veicina elastības zudumu. Lai uzlabotu ādas stāvokli, vēlams ieviest veselīgu uzturu, kas bagāts ar augļiem, dārzeņiem un riekstiem. Šāda diēta palīdz nodrošināt nepieciešamās uzturvielas, piemēram, A, C un E vitamīnus, kas aizsargā ādu no kaitējuma.

• ādas novecošanās
• dalītais
• novecošana

Miljoniem cilvēku draud briesmas: zinātnieki ir atklājuši, ka daudzi drīz sāks novecot ātrāk. Kāds tam iemesls?

Veselam

Jauns modes kliedziens vai reāls apvērsums vecuma novēršanā? Šī terapija uzņem reālus apgriezienus

Veselam

Ēd un nenoveco! Eksperti atklājuši populāru našķi, kas palīdz saglabāt jauneklīgu izskatu