Foto. pexels.com/Andre Furtado

Viens no ceļiem uz apzinātāku un laimīgāku dzīvi ir vēlme pēc pašapziņas. Tas ir par laika veltīšanu, lai ielūkotos sevī, izprastu savas domas, jūtas un motivāciju. Pārdomas ir galvenais ieradums, kas atbalsta pašapziņu. Tas ir tad, kad uzdodat sev sarežģītus jautājumus, izaicināt savus stāstījumus sev un centieni izprast savu patieso es.

Uz šiem jautājumiem ne vienmēr ir viegli atbildēt, taču tie var sniegt nenovērtējamu ieskatu paša iekšējā pasaulē. Laika gaitā tie palīdzēs atklāt savas stiprās puses, pārvarēt bailes un tuvināties savam patiesajam es.

• dalītais
• laime
• laimīgs
• meditācija
• pašiedvesma
• psiholoģija

Zinātnieki izskaidro, kāpēc sievietēm patīk “sliktie puiši”

7 jautājumi, kurus uzdot sev katras dienas beigās līdzsvarotākai dzīvei

12 psihologa padomi, kuri dažiem varētu šķist pārāk skarbi