Foto: Shutterstock

Sarkanie pipari (Kajēnas) satur kapsaicīnu – savienojumu, kas palielina ķermeņa siltuma ražošanu (termogenezi), tādējādi paātrinot vielmaiņu un veicinot tauku sadedzināšanu. Regulāra kajēnas piparu lietošana var palīdzēt samazināt apetīti, jo kapsaicīns stimulē sāta hormonus un mazina alkas pēc pārmērīgas ēšanas.

Papildus vielmaiņas paātrināšanai kajēnas pipari var uzlabot asinsriti un veicināt toksīnu izvadīšanu no organisma. Tie arī palīdz uzlabot gremošanas procesus, stimulējot kuņģa sulas izdalīšanos.

• dalītais
• garšvielas
• svars
• uzturs

Veselam

8 iespaidīgas lietas, ko kurkuma dod veselībai. Tostarp efektīvi palēnina novecošanos

Atklātas četras visnoderīgākās garšvielas, kurām jābūt ikvienā mājsaimniecībā

Veselam

Dziedniecības līdzekļi garšvielu plauktā. Kā var palīdzēt ķimeņu sēklas, laurlapas un melno piparu graudi?