
Foto: Shutterstock
6. Kurkuma 0
Kurkuma satur kurkumīnu – spēcīgu antioksidantu un pretiekaisuma savienojumu, kas var palīdzēt regulēt vielmaiņu, samazināt tauku uzkrāšanos un uzlabot gremošanas sistēmas darbību. Kurkumīns arī samazina hronisku iekaisumu organismā, kas ir saistīts ar aptaukošanos, un var veicināt veselīgu tauku sadedzināšanu, īpaši kombinācijā ar melnajiem pipariem, kas uzlabo tā uzsūkšanos.
Reklāma
Reklāma