Foto: Shutterstock

Visi kanēļa veidi satur savienojumu kanēļa aldehīdu, kam piemīt īpašības, kas var veicināt svara zudumu.
Kanēlis palīdz stabilizēt cukura līmeni asinīs, samazinot insulīna svārstības un mazinot kāri pēc saldumiem, kas var novērst pārēšanos un veicināt veselīgāku vielmaiņu. Regulāra kanēļa lietošana var arī uzlabot insulīna jutību un veicināt efektīvāku ogļhidrātu pārstrādi, kas palīdz novērst tauku uzkrāšanos un uzturēt enerģijas līmeni stabilu.

• dalītais
• garšvielas
• svars
• uzturs

Veselam

8 iespaidīgas lietas, ko kurkuma dod veselībai. Tostarp efektīvi palēnina novecošanos

Atklātas četras visnoderīgākās garšvielas, kurām jābūt ikvienā mājsaimniecībā

Veselam

Dziedniecības līdzekļi garšvielu plauktā. Kā var palīdzēt ķimeņu sēklas, laurlapas un melno piparu graudi?