
Foto: Shutterstock
1. Ingvers 0
Ingvers stimulē termogēnisko efektu, paātrinot kaloriju dedzināšanu un uzlabojot gremošanu, kā arī mazina vēdera uzpūšanos un palīdz kontrolēt apetīti. Pētījumi liecina, ka ingvers var palīdzēt samazināt bada hormonu līmeni un palielināt sāta sajūtu, kas var novērst pārmērīgu ēšanu un atvieglot svara samazināšanu.
Reklāma
Reklāma