Foto: Shutterstock

Ķiploki ir spēcīgs dabīgs tauku dedzinātājs, kas palīdz regulēt lipīdu vielmaiņu un var samazināt tauku uzkrāšanos organismā. Ķiploki arī stimulē termoģenēzi un var veicināt kaloriju patēriņu, kas palīdz efektīvāk samazināt svaru.

Papildus tam, ka ķiploki uzlabo vielmaiņu, tie arī palīdz kontrolēt cukura līmeni asinīs, samazinot insulīna svārstības un mazinot cukura kāri. To pretiekaisuma un antioksidanta īpašības palīdz novērst oksidatīvo stresu un uzlabot kopējo veselību, kas ir svarīgi ilgtspējīgai svara zaudēšanai.

Daži pētījumi liecina, ka ķiplokos esošajai sēra saturošajai sastāvdaļai allicīnam piemīt prettauku īpašības, taču rezultāti ir pretrunīgi.

Sagatavots pēc ārzemju preses materiāliem.

• dalītais
• garšvielas
• svars
• uzturs

Veselam

8 iespaidīgas lietas, ko kurkuma dod veselībai. Tostarp efektīvi palēnina novecošanos

Atklātas četras visnoderīgākās garšvielas, kurām jābūt ikvienā mājsaimniecībā

Veselam

Dziedniecības līdzekļi garšvielu plauktā. Kā var palīdzēt ķimeņu sēklas, laurlapas un melno piparu graudi?