3. Maska sejai 0
Ņem visu, kas zied kokos, krūmos un pļavās, saplūc vēl kādu rūgtenu smaržaugu, piemēram, pelašķa un vīgriezes jaunās lapiņas. Rūgti augi labi attīra ādu. Ēdienā mēs no rūgtās garšas vairāmies, taču tā ir vajadzīga, jo palīdz attīrīt organismu. Viena no iespējām ir šo vērtīgo rūgtumu saņemt caur ādu.
Ņem divas papīra dvieļa loksnes, uz vienas biezā kārtā liek ziediņus, tos apsedz ar otru papīru. Gareno paciņu tur virs katliņa ar vārošu ūdeni, kamēr tā iztvaicējas, kļūst slapja. Pēc tam mazliet pavēdina, lai nav tik karsta, un piespiež sejai. Lai būtu ko elpot, papīru deguna vietā mazliet ieplēš. Patur pie sejas aptuveni piecas minūtes, kamēr maska atdziest. Ziedi karstumā strauji atdod smaržu, viss labums tiek ādai. Paveras ādas poras, kas elpojušas smaržpilno gaisu, seja izskatās atpūtusies un svaiga. Šāda maska labi noder, ja bijusi saspringta darba slodze, daudz stresa.
4. Masāža ar puķēm
Saplūc prāvus, blīvus pušķus ar pienenēm, purenēm vai citiem pavasara ziediem. Ar šādām buntēm vālo un izklapē kailu augumu, ritmiski masē. Vislabāk to darīt pirts priekštelpā, bet var arī siltā istabā. Labi, ja ir kāds palīgs, bet var izpērt pats sevi. Tas nekas, ka miesa pēc tam kļūst dzeltena, toties organisms saņem visu ziedu spēku.
5. Ledus gabaliņi
Savāc ziedlapiņas, arī rūgto augu ziediņus, biezā kārtā saliek ledus formiņās, uzlej ūdeni un liek saldētavā. Šādi ziedu ledus gabaliņi der sejas rīta masāžai, atsvaidzina ādu.
Ledutiņus var pielikt dzērienam, tējai vai ūdenim, tas kļūst aukstāks, turklāt skaisti izskatās, kad uzpeld kāda puķīte.
6. Spēka vanna
Ziedus var likt gan kāju vanniņās, gan lielajā vannā, kur iemērc visu ķermeni. Vannai labi der ceriņziedu ķekari, pienenes, ievziedi – ko vien sirds kāro un kādi ziedi atrodami. Jo raibāk, jo vairāk priecē acis un augumu. Ūdenim jābūt krietni siltam, jo tādā puķes labāk atdod savu spēku un aromātu. “Iegulies, un ziedi biezā kārtā peld pa ūdens virsu, apņem tevi. Šo labsajūtu grūti izstāstīt, tas jāizmēģina,” iesaka Līga Reitere.
Kāju vanniņām ieteicamas ceriņu lapas, tās mazina tirpšanu, svīšanu, ātri atpūtina pārgurušas kājas.
Ļoti īpaša ir ceriņu ziedu pirts – ziedošos ķekarus noklāj pa visu lāvu un guļ virsū. Pirts nedrīkst būt karstāka par 55 grādiem, jo karstākā svelmē smarža it kā sadeg, mainās uz sūru, nebūs patīkami un zudīs labums. Vēl var izpērt un izmasēt ar ziedošu ceriņu slotām. “Pēc tam nezini, kur likties no laimes,” sajūtu raksturo Līga.
