Foto Shutterstock-

Zema tauku satura zemesriekstu sviests patērētājiem var šķist pievilcīgs, tomēr, lai uzlabotu produkta garšas īpašības un stabilitāti, riekstos esošie  veselīgie tauki parasti tiek aizstāti ar vienkāršajiem vai rafinētajiem cukuriem, tostarp kukurūzas sīrupu ar augstu fruktozes saturu.  Tā vietā labāk izvēlēties dabīgu riekstu sviestu ar nelielu sastāvdaļu skaitu, lai gūtu labumu sirds, zarnu, imūnsistēmas un vielmaiņas veselībai, ko nodrošina  olbaltumvielas un šķiedrvielas.

• dalītais
• produkti
• uzturs
• veselība