Foto Shutterstock-

Aromatizēts jogurts 0

Lai gan aromatizēts jogurts satur probiotikas, tas nebūt nav tik veselīgs, kā varētu šķist. Šajos produktos parasti ir daudz mākslīgo saldinātāju vai pievienotā cukura. Pievienotā cukura diennakts deva nedrīkst pārsniegt 6 % no kopējā kaloriju daudzuma – tas ir 25 grami sievietēm un 36 grami vīriešiem.  Un viens aromatizēts jogurts bieži vien satur tieši tik daudz cukura.

Reklāma
Reklāma
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.