Foto. pexels.com/Marta Branco

8 iespaidīgas lietas, ko kurkuma dod veselībai. Tostarp efektīvi palēnina novecošanos 15

Pēdējos gados kurkumas popularitāte ir ievērojami palielinājusies, pateicoties tās īpašībām. Auga Curcuma longa sakni var izmantot maltā veidā, sulas veidā vai dabīgā veidā gan saldos, gan sāļos ēdienos.

Reklāma
Reklāma
“Iespējams, vainīga ir kļūda mašīnas vadītāja vai vecākā apkalpes vadītāja rīcībā.” Noteikta precīza nogrimušās bruņumašīnas atrašanās vieta 55
atbrīvoties no “stresa riepas” uz vēdera? 10 pārtikas produkti, kas palīdz samazināt kortizola līmeni
Trampa atbilde par ASV karavīru pazušanu Lietuvā ir tikpat šokējoša kā pats notikums 54
Lasīt citas ziņas

“Kurkuma ir spilgti dzeltena garšviela, kuras izcelsme ir Indija un Dienvidaustrumāzija un kas ir izmantota medicīnā tūkstošiem gadu,” izdevums Real simple citē Eimiju Deivisu, FRESH Communications uztura speciālistu.

Cik daudz kurkumas vajadzētu patērēt katru dienu? Vislielāko labumu cilvēks gūst, patērējot ne vairāk kā 12 gramus kurkumas dienā, kas atbilst aptuveni 2,5 tējkarotēm, raksta portāls.

CITI ŠOBRĪD LASA

Pārmērīga kurkuma lietošana var izraisīt caureju, aizcietējumus vai vemšanu, un pārmērīga kurkuma lietošana var ietekmēt noteiktu medikamentu lietošanas ietekmi. Tāpēc ir svarīgi konsultēties ar savu ārstu, pirms būtiski palielināt kurkumas lietošanu uzņemšanu, brīdina portāls.

SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.